موقع صوت المسيحي الحر

العودة الى الرئيسية

ماذا يحدث بالجسم عند تناول بيضة كل صباح؟

منذ 2 اسابيع January 8, 2017, 2:29 am

حدث خبراء التغذية عن فوائد تناول البيض ، وذلك لاحتوائه على العناصر الغذائية الهامة للجسم ، واكد الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية ، أنه من الضروري تناول بيضة كل صباح مع وجبة الفطور او الاكتفاء بتناوله صباحًا ، وذلك لعدة أسباب 

- يحتوي البيض على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يساعد على منح العظام والعضلات المتانة والقوة ، وكذلك يقي العظام من خطر الاصابة بمرض هشاشة العظام 

- ان تناول البيض صباحًا يساعد على إكساب الجسم النشاط والحيوية والقدرة على بذل المجهود لإنجاز المهام 

- تناول البيض كل صباح يرفع من درجة الخصوبة لدى النساء والرجال 

- يحمي العين من خطر الاصابة يالأسعار خاصة مرض العشى الليلي ، وذلك بفض احتوائه على ڤيتامين A

- تناول البيض كل صباح يعمل على علاج مرض الأنيميا 

- يعمل على الحماية من الاصابة بمرض السرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة 

- تناول البيض على الريق يعمل على تحسين عمليات الأيض التي تتم بالجسم ، واتمامها على أكمل وجه 

- من الأخطاء الشائعة أن البيض يتسبب في الاصابة بجلطة القلب والسكتة الدماغية ، في حين أن الحقيقة على العكس من ذلك تمامًا

 

نقلا عن صدى البلد


كن أول من يعلق علي الخبر
ضع تعليقك
كتب بواسطة Jothfeen
تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.