موقع صوت المسيحي الحر

العودة الى الرئيسية

5 أنواع من التوابل تناوليها لحرق أسرع للدهون

منذ 5 شهر February 16, 2017, 12:59 am


وابل وبهارات عديدة يمكنك تناولها تساعدك على الرشاقة وإنقاص الوزن وحرق الدهون لا تترددى فى تجريبها أو إضافتها لطعامك إليك تلك البهارات يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة ل"صدى البلد".

1- الكمون: غنى بمادة الـ"فيتوستيرول" التي تحارب الـكوليسترول وتساعد على حرق الدهون ومنع تراكم الغازات

2- الفلفل الحار: غنى بمادة الـ"كابسيسين"، التي ترفع معدل حرق الدهون لذا يجب إضافته يوميا إلى أطباق الدجاج والسلطة.

3- الفلفل الأسود: غنى بمادة الـ"بيبرين" التي توقف تشكيل خلايا الدهون وتمنع تراكمها

4- القرفة: تسيطر على الأنسولينفي الدم و ترفع مستوى الأيض ما يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية والمساعدة على إنقاص الوزن

5- الكركم: يخفض الكركم الوزن ويقلل من تكون الخلايا الدهنية ويمكنك إضافته إلى أطباق السلاطة والمشويات

 

نقلا عن صدى البلد


كن أول من يعلق علي الخبر
ضع تعليقك
كتب بواسطة Jothfeen
تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.