أعرف فوائد مشروب الليمون بالنعناع ارتفاع درجات الحرارة

أعرف فوائد مشروب الليمون بالنعناع ارتفاع درجات الحرارة..أعلن اختصاصي التغذية العلاجية الدكتورة سوسن غزال عن الفوائد المعجزة لشرب مشروبات الليمون والنعناع من خلال صفحة الفيسبوك الرسمية لموقع التواصل الاجتماعي.

فوائد مشروب الليمون والنعناع:

1. ليمون:

1. يعتبر الليمون من ثمار الحمضيات الموزعة على نطاق واسع على مدار السنة ، ويتميز بحموضته العالية ، ويستخدم لأغراض عديدة ، ويدخل في تحضير السلطات على نطاق واسع ، ويتم تحضير الطعام والحلويات والمخللات منه ، وتستخدم الفاكهة الكاملة كعصير وبذور وقشر ولب ، متوفر باللونين الأخضر والأصفر ، ويعتبر نباتا له العديد من المزايا.لأنه يحتوي على العديد من المركبات الهامة.

فوائد الليمون:

– مضاد للفيروسات ؛ لاحتوائه على فيتامين سي فهو فعال في علاج الأنفلونزا ونزلات البرد ، يوصى بغلي الماء وعصير الليمون وقشر الليمون وشرائح الليمون لتدفئتها.

– علاج الفشل الكلوي ، وقتل البكتيريا الموجودة في مجرى البول ، وإزالة الرمل و الحجارة في الكلى ، وسحقها ، ﻭﻳﺪﺭ ﺍﻟﺒﻮﻝ

– يهدئ الأعصاب.

– علاج الروماتيزم وتقليل آلام المفاصل.

– يتم علاج الأمراض الجلدية مثل الحساسية من خلال وضعه على الجلد وشرب كوب.

لأنه ترياق فعال لمثل هذه .

– يقوي جدران الشرايين والأوعية الدموية ، لاحتوائه على فيتامين سي ، والمواد.روتين

– الحد من نزيف الرحم;

– يقوي جهاز المناعة ، وبالتالي حماية صحة الجسم من الأمراض ومكافحتها;

– شرب كوب من الماء الممزوج بقطرة من عصير الليمون على معدة فارغة لتطهير الكبد والأمعاء وتطهير السموم.

– بسبب حموضة الليمون ، فإنه يخلق بيئة قلوية في الجسم ، مما يعيد التوازن الطبيعي في الجسم.

– يزيل الترسبات في المرارة ؛ لاحتوائه على حامض الستريك;

2. النعناع:

1. النعناع من الأعشاب الطبية التي لها فوائد عديدة للجسم ، فهو يتكون من زيوت متطايرة ويحتوي على المنثول ، والمينتون ، وحمض الفينول ، وفلافونويد اللوتين ، ومنتوسيد ، وتيربينتريجليسريد.هذه عروق صغيرة الحجم وتحتوي على أوراق قوية ذات رائحة منعشة.يتم إعداد المشروبات الساخنة والسلطات من أوراقها وتستخدم كتوابل ، والتي يتم تجفيفها لإعطاء الطعام نكهة فريدة من نوعها.

فوائد النعناع:

– ينشط الدورة الدموية في الجسم وينشط القلب أيضا عن طريق الشرب الدافئ بانتظام.

– يلين المعدة والأمعاء.

– تخفيف آلام الأضراس عن طريق مضغ كمية أوراقها.

– يزيل رائحة الفم الكريهة ويعطي نفسا جديدا.

القضاء على حموضة المعدة عن طريق شرب كوب دافئ دون إضافات.

– يهدئ الجهاز العصبي;

– يحارب أمراض الجهاز الهضمي والمعدة ، ويعالج المغص ، ويخفف من خفقان القلب ، بحيث يكون بمعدل طبيعي ، كما يحرر ديدان المعدة.

– مشروب الليمون بالنعناع يزيل التورم والغازات;

– يخفف السعال;

– يقوي وينشط البنكرياس والكبد.

– يقلل من الشعور بالأرق.

– مدرات البول فوائد النعناع والليمون:

يعتبر مشروب الليمون بالنعناع علاجا سحريا للعديد من الأمراض ، مثل

– عن طريق أخذ كوب من النعناع المسلوق علاج حموضة المعدة مع إضافة قطرات من عصير الليمون الطازج دون إضافة السكر;

– يعتبر مشروب الليمون والنعناع علاجا فعالا لمشاكل عسر الهضم ، حيث أنه يسرع عملية هضم الطعام ويوازن الإنزيمات التي يفرزها الجهاز الهضمي ، حيث يوازن الحموضة.

– التحكم وخفض الوزن.

مشروب الليمون بالنعناع طرق التحضير :

بعد غليان الماء ، أضيفي الكمية المناسبة من أوراق النعناع وشريحة نصف ليمونة ، وانقعيها لمدة 5 دقائق ، ثم اشربيها.