الإجهاد الحراري ، أصدرت هيئة الدواء المصرية بيانًا عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، لتسليط الضوء على مفهوم وأعراض الإجهاد الحراري وسبل التعامل معه.
توضيح من هيئة الدواء المصرية عن الإجهاد الحراري
وأوضحت الهيئة في بيانها أن الإجهاد الحراري يحدث عندما يصبح الجسم غير قادر على تعويض فقدان السوائل والملح الناتج عن التعرق، وقد يطرأ هذا النوع من الإجهاد على أي فرد، إلا أنه يظهر بشكل أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة في ظروف جوية حارة، أو الذين يعملون في بيئات حارة، أو حتى الأفراد الذين يعانون من حالات طبية خاصة.
قائمة بأعراض الإجهاد الحراري
تضمن البيان قائمة بأعراض هذا العرض، ويشمل الصداع، والدوخة، والدوار، والغثيان، والقيء، والتعب، وسرعة ضربات القلب، وضيق التنفس، واحمرار الوجه، والتعرق الشديد، والجفاف، وفقدان الوعي.
كيفية التعامل السليم مع أعراض الإجهاد الحراري
ومن أجل التعامل السليم مع هذه الأعراض، قدمت هيئة الدواء بعض النصائح الهامة. في حالة الشعور بأي من هذه الأعراض، يُنصح بتبريد الجسم والحصول على الراحة الفورية من خلال الانتقال إلى مكان بارد، إلى جانب زيادة شرب السوائل بشكل كبير. وللتخفيف من الأعراض، يُنصح بوضع كمادات باردة على الرأس والرقبة.
إذا لم تتحسن الأعراض بالرغم من اتباع هذه الخطوات، يُؤكد البيان على أهمية طلب المساعدة الطبية للحصول على تقييم دقيق ومساعدة متخصصة في التعامل مع الحالة.
وهكذا، تسعى هيئة الدواء المصرية من خلال هذا البيان إلى توعية الجمهور بمفهوم الإجهاد الحراري وضرورة اتخاذ الإجراءات اللازمة للوقاية منه والتعامل معه بشكل صحيح وفعّال.
في حالة استمرار الأعراض أو تفاقمها، أكد البيان على أهمية مراجعة مختص طبي للحصول على التقييم الدقيق والمساعدة اللازمة. هذا يعكس التزام الهيئة بتقديم التوعية الطبية والنصائح العلمية للمجتمع، والتي تعزز من الوعي الصحي وتساهم في الحفاظ على صحة وسلامة الأفراد في مواجهة التحديات البيئية المختلفة.
