رغم فوائد التين الشوكي 6 أضرار يسببها ماذا يحدث للجسم..نظرا لأن التين الشوكي من الثمار التي يحبها الكثير من الناس ويرغبون في تناولها خلال أشهر الصيف ، فقد أصدر مؤشرات بحث خلال الساعات القليلة الماضية بعد تداول انتشاره في السوق.
يتميز التين الشوكي بالمساعدة في علاج مرض السكري وارتفاع الكوليسترول والسمنة ومخلفات الكحول ، ويوصف لخصائصه المضادة للفيروسات والمضادة للالتهابات.
فوائد التين الشوكي
يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ، و تظهر بعض الأدلة الأولية أن التين الشوكي وتشير بعض الدراسات أيضا إلى أن مستخلص التين الشوكي قد يقلل من الآثار غير السارة للمخلفات ، ربما بسبب آثاره المضادة للالتهابات.
قد يكون من السابق لأوانه وصف الصبار الشائك بأنه طعام ممتاز ، ولكن يمكن أن يكون جزءا من نظام غذائي صحي ، يحتوي على الألياف ومضادات الأكسدة و حقيقة, التين تحظى بشعبية كبيرة في أجزاء كثيرة من العالم.
أضرار التين الشوكي
تقول الدكتورة ليدا مرسي ، أستاذة التغذية في مركز البحوث الزراعية ، إنه نظرا لاحتواء التين الشوكى على بذور يصعب هضمها ، فإن الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى عسر الهضم والإمساك ، مما يبرز خطر تناول أكثر من 2 حبة للأطفال و 5 أقراص للبالغين.
وفقا لموقع “ويبمد” ، الاستهلاك المفرط للتين يمكن أن يسبب أضرارا أخرى غير الإمساك:
– غثيان.
– الامتلاء
– انسداد معوي;
– زيادة كمية البراز.
– مستوى سكر الدم;
اوقات يحظر أكل التين الشوكي
– إذا كنت تتناول أدوية السكري التي تساهم في انخفاض مستويات السكر في الدم ، فمن المستحسن تناولها ، لأن تناول التين الشوكى يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستويات السكر في الدم ويؤثر سلبا على صحة الإنسان.
على الرغم من فوائد التين الشوكى ، إلا أنه يسبب آثارا جانبية خفيفة لدى بعض الأشخاص ، مثل الإسهال والغثيان والانتفاخ وحرقة المعدة.
