فوائد الليمون , مالايعلمه الكثيرون أنه يعتبر فاكهة علاجية إذ أنه بمثابة كنز غذائي ملئ بالفيتامينات حيث أنه يعالج الكثير من الأمراض التي لا تعد ولا تحصى ويساعد أيضا على إزالة السموم من الجسم لهذا السبب نصحت منظمة الصحة العالمية بتناوله بصورة مستمرة و بـأنتظام وبسبب فوائده الكثيرة وصفه البعض بأنه صيدلية متنقلة في البيت تعمل على حماية الإنسان من الكثير من الأمراض .
فوائد الليمون في إذابة البلغم
له دور قوي على إذابة البلغم وذلك بسبب احتوائه على مضادات للجراثيم كما أنه يوجد به عدد كبير من الفيتامينات ومن أهمها فيتامين ج و من الممكن إستخدامه أيضا في إذابة البلغم بهذه الطريقة :
نقوم بعصر ليمونة واحدة في كأس أو فنجان ونضع عليها ملعقة كبير من العسل النحل .
ثم نصب عليها الماء الساخن وتقلب جيدا .
يجب تناوله من مرة إلى 3 مرات يوميا .
فوائد الليمون للبشرة
له أيضا أكثر من فائدة للبشرة حيث أنه يعمل على ترطييها ويحافظ على نضارتها كما أنه من شأنه أن يخلصها من الجفاف الذي يأتي بسبب الكثير من العوامل والتي من بينها التعرض إلى الهواء البارد في فصل الشتاء أو التعرض إلى أشعة الشمس في فصل الصيف ويستخدم كلأتي :
توضع ملعقه عصير صغيرة منه ونضيف إليها ملعقة عسل وتقب جيدا مع قليل من زيت اللوز الحلو .
ثم نضع قطنة بها ونمررها على كلا من البشرة والرقبة ويترك لمدة ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر ويمكن أستخدام هذه الطريقة مره كل أسبوع .
فوائد أخرى للشعر
معروف بأن له دور فعال في القضاء على القشرة والهرش ونستخدمه بهذه الطريقة :
نضع ملعقة صغيرة من العصير ومعها ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ويقلب جيدا .
يتم دهن فروة الراس به وننزل حتى الأطراف ويدلك لمدة عدة دقائق .
يترك لمدة 10 دقائق ثم يغسل الشعر بالشامبو الخاص به ويمكن عمل هذه الوصفة مره كل أسبوع .
