تجلط الدم يحدث عند العصبية وتراكم الحزن الشديد، وعند الحديث عن خسارة الوزن، توجد العديد من الأنظمة الغذائية الصحية، التي يمكن أن تساعدك في ذلك بسهولة، ومن بينها نظام الكيتو، الذي يعد من أشهر الأنظمة التي ساعدت بشكل كبير في خسارة الوزن، كما أن التقليل من تناول الدهون والأطعمة المقلية والسكريات يساعد بشكل كبير، كما ينصح بتناول الخضراوات للحصول على السكر الطبيعي، الذي لا يزيد من الوزن.
وبما أننا في فصل الصيف، فيمكن تناول العنب والمانجو والموز والبطيخ، وغيرها من الفواكه الطازجة، بما في ذلك الجريب فروت، ولكن هناك حالة مرضية خطيرة، تحدث نتيجة الاستهلاك المستمر للجريب فروت، فهل تعد فاكهة غير صحية؟
الجريب فروت و أسباب تجلط الدم
يعد الجريب فروت من أكثر الفواكه، التي حظيت بشعبية كبيرة في عالم التخسيس، ويرجع ذلك، إلى أنه يحتوي على معدلات قليلة من السكر، كما أنه غني بمضادات الأكسدة والمغذيات والكولين والبوتاسيوم وفيتامين ج، وجميعها عناصر غذائية هامة لصحة الجسم، وتبين من خلال دراسة علمية، أنه يساعد على التعزيز من صحة القلب والشرايين، لأنه يؤثر بشكل إيجابي على مستويات الدهون في الدم وخاصة الدهون الثلاثية، وبالتالي يحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وفيما يتعلق بخسارة الوزن، فهو يحافظ على كثافة المعادن في العظام، ويقلل من نسبة فقدان العضلات.
الجريب فروت وتجلط الدم
وبجانب هذه الفوائد الرائعة، حدث أمر غير متوقع لسيدة كانت تتناول الجريب فروت يوميًا، فوفقًا لدراسة نشرت في «The Lancet»، أصيبت بـ تجلط الدم، ويرجع ذلك إلى التناول المستمر لهذا النوع من الفواكه، ونتيجة لذلك، كانت على وشك أن تفقد قدميها، ومن المعروف أن عصير الجريب فروت يمنع عمل إنزيم يسمى CYP3A4 الذي يكسر هرمون الاستروجين المانعة للحمل، ومن المؤسف أن هذا يؤدي إلى تخثر الدم، وقد ينتهي الأمر بالتجلط، والإصابة بالجلطة على المدى البعيد.
