شرب العصير والسوائل خلال فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة، تلعب المشروبات دور مهم في الصيف، حيث يحب الكثيرين شرب العصائر بأنواعها، شرب العصائر في الجو الحار يحسن المزاج ويعطي أحساس بالأنتعاش.
العصير والنكتار والشراب ما الفرق بينهم
يشتري الكثيرين المشروبات المعلبة، ويزداد الطلب عليها في فصل الصيف كثيرا، لكن الكثيرين لا يدققون في المكتوب على العلب، أو بقرأون ولا يعرفون ما الفرق بين العصير والنكتار والشراب، الجميع يدرجها تحت بند العصائر، ولكن يوجد أختلاف كبير بينهم.
كثير منا يذهب للمحلات والماركت يشتري عصائر دون الملاحظة ماهو المكتوب عليها، فهناك علب عصائر مكتوب عليها نكتار، وعلب آخرى مكتوب عليها عصير، وآخرى مكتوب عليها شراب او مشروب ما الفرق بينهم.
علب عصائر مكتوب عليها المشروب او الشراب
فإذا كان على غلاف العلبة مكتوب كلمة شراب أو مشروب، فذلك يعني أن العلبة تحتوي على كميه كبيرة من الماء والسكر، ومواد حافظة ونكهات ومواد صناعية ملونة، وتحتوى على نسبة 10% فقط من المحتوى فاكهة، وهذا معناه أنه أختيار ضار بالصحةا، وهذا بسبب أنك بتشرب ماء بالسكر فقط ويحتوى على نسبة قليلة جدا من فاكهة (مشروب غير صحي).
علب عصائر مكتوب عليها نكتار
واذا كان مكتوب على العلبة كلمة نكتار، فهذا يعنى أن محتوى العلبة من الفاكهة أقل من أو 50% والباقى ماء وسكر ومواد حافظة، يعنى الأختيار نصف سيئ.
علب عصائر مكتوب عليها عصير طبيغي
وأما إذا كان على غلاف العلبة مكتوب كلمة عصير طبيعي، فيعنب هذا أن العلبة تحتوي على نسبة 100% فاكهة وخالية من المواد الحافظة، والألوان والنكهات، ونسبة السكر قليلة، وقليل من الماء، ويعتبر هذا أختيار أفضل من النكتار والشراب أو المشروب .
