الإستحمام والحفاظ على البشرة من العادات الصحية الموصى بها في فصل الشتاء، لأنها تتعرض للجفاف، وغيرها من المشاكل الأخرى مثل الشحوب، ويرجع ذلك إلى قلة شرب المياه والغسيل الكثير، وعدم تناول طعام صحي غني بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم.
وبناء على ذلك، حاول قدر الإمكان الاهتمام ببشرتك في فصل الشتاء، وخاصة عند الإستحمام، إذ يقوم بعض الأشخاص بممارسة عادات يمكن أن تؤذي البشرة، وفي النهاية يعانون من مشاكل في البشرة، بجانب ظهور الحبوب والبثور السوادء، التي يصعب التخلص منها، لذا لابد من اتباع العادات الصحية عندما يتعلق الأمر بالبشرة، حتى لا تتراكم البكتيريا أو تتعرض لمشكلة جلدية يصعب الشفاء منها.
عادات صحية أثناء الإستحمام
أكد الدكتور «هاني ناظر» استشارى الأمراض الجلدية، أن هناك العديد من العادات الخاطئة التي يمكن أن تسبب مشاكل جلدية، ومن المؤسف أننا نمارسها يوميًا بشكل عفوي، لذا حاول قدر الإمكان التقليل منها ومن بينها، عدم غسل اليدين جيدًا بالماء، مما يؤدي إلى تراكم الصابون عليها، وخاصة في مناطق الثنايا، مما يسبب التهابات وحساسية، إضافة إلى الحكة الشديدة التي يصعب السيطرة عليها، وبناء على ذلك، لابد من غسل الجسم واليدين جيدًا الغسيل، حتى لا يتطور الأمر إلى مشاكل جلدية.
حافظ على بشرتك عن طريق الإستحمام
وأكد الناظر على أن عدم تجفيف الماء جيدًا بين الأصابع خاصة القدمين، يتسبب في نمو الفطريات، التي تؤدي بعد ذلك إلى الإصابة بالالتهابات وتشققات مؤلمة ورائحة كريهة، كما أن استحمام بالصابون يضر الجلد، وخاصة أنه غني بمواد كيميائية مثل الكبريت والديتول، وكلًا منهما يؤدي إلى قتل البكتيريا النافعة، وفي نفس الوقت، تمنح البكتيريا الضارة مناعة ضد المضادات الحيوية بالإضافة للحساسية الجلدية، لذا يفضل استخدام منتجات آمنة، تفيد البشرة بشكل كبير، ولا تسبب أي آثار جانبية، يمكن أن تتطور بعد ذلك إلى مشاكل صحية.
