قشر التين الشوكي , هو الجزء الذي يقوم الجميع برميه والأستغناء عنه ولا يعلم الكثير منا أن هذا الجزء يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية وذلك بحسب ماتم نشره في أحدى المواقع الخاصة بالصحة .
فوائد قشر التين الشوكي
يحتوي عل الكثير من الألياف وهذه الألياف مفيدة جدا لصحة وتساعد على الهضم .
يحتوي أيضا على الستيرونات وهو الذي من شأنه أن يساعد على تحسين الحالة الصحية للقلب وخفض الكوليسترول في الدم ونتيجة لذلك فأنه يحافظ على الأوعية الدموية .
يحتوي أيضا على مضادات الأكسدة التي من شأنها أن تساعد على مقاومة تلف الأنسجة والخلايا .
فوائد قشر التين الشوكي للجهاز المناعي
وما لايعلمه الكثيرين هو فوائده للجهاز المناعي وذلك لأنه يحتوي على فيتامين سي وهو المفروف بقدرته على مكافحة الألتهابات وتحسين الجهاز المناعي .
وهو أيضا به فيتامينات ومضاادات أكسدة وهي التي تعمل بدورها على منع ظهور علامات الشيخوخة لوقت طويل مع تحسين الحالة الصحية للجلد .
وأما عن فوائدة للعيون فأنه يحتوي على مادة تقي من أمراض العيون وتساعد على تحسين صحتها .
إستخدامه في صنع المشروبات
وهنا أيضا فوائد أخرى لايعلمها أحد وهي أنه من الممكن أن نقوم بأستخدامه في صنع عدد من المشروبات والتي يدخل من بينها الشاي ومن الممكن أيضا أن نقوم بتنشيفه ثم نقوم بطحنه ويتم إضافته إلى الحلويات وبعض من الأطعمة لكي يزيد من القيمة الغذائية الخاصة بها .
وعلى الرغم من فوائده العديده إلا أنه يجب أن ننتبه إلى أن هذا النوع من الفواكه وقشورها بها الكثير من الشوك لهذا يجب تنظيفها جيد جدا والتعامل معها بكل حرص وحذر .
