الشاي له أهمية كبرى وتجتهد جميع العلماء فيما يتعلق بهذا المشروب، فنسمع يوميًا عن الفوائد الصحية والعلاجية له، وفي نفس الوقت، يقول بعض الأطباء أن الإفراط في تناوله، يمكن أن يؤدي إلى الكثير من المشاكل الصحية التي يصعب التعامل معها بعد ذلك، لذا حاول قدر الإمكان أن تتناول العشب الأخضر باعتدال وخاصة تلك الأنواع التي لا تعد مفيدة.
الشاي يساعد على فقدان الدهون
ومن خلال دراسات أجريت مؤخرًا، ثبت أن العشب الأخضر يساعد على فقدان دهون البطن، كما أنه يحسن من الذاكرة، ويعطي لبشرتك التوهج الذي تحتاجه، وبالرغم من أن القهوة من أكثر المشروبات الغنية بالكافيين، إلا أن هناك أنواع من العشب الأخضر أكثر فائدة من القهوة، كما أنها تحتوي على نسبة اعلى من الكافيين، ولكن من الغريب أن هناك دراسة أجريت على فوائد تناول الشاي 4 مرات يوميًا.
فوائد تناول الشاي يوميًا
يساعد شرب العشب الأخضر 4 مرات في اليوم على التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري، ومن الغريب أن الإفراط في هذه الحالة لا يعود بالسلب على الصحة، فوجد الأطباء من خلال دراسة أجريت حديثًا على 10 بالغين يعانون من مرضى السكري، أن تناول 4 أكواب من العشب الأخضر يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، كما أنه يفيد البشرة بشكل كبير، فإذا ساعدك العشب الأخضر في التقليل من خطورة مرض السكري.
ويمنع أيضًا بعض الأمراض الجلدية، وخاصة عندما يؤثر مرض السكري على بشرتك بعد طرق، بما في ذلك الالتهابات البكتيرية والحكة، ومن أفضل أنواع العشب الأخضر في هذه الحالة «العشب الأخضر الأصلي»، فهو مضاد قوي للأكسدة، كما أنه مضاد للالتهابات وثبت فاعلية كبيرة في علاج حب الشباب والبشرة الدهنية.
