الصداع , يعتبر واحد من بين أكثر المشكلات التي يتعرض إليها الكثيرين يوميا وبصورة مفاجئة وفي بعض الأحيان تجعلهم غير قادرين على القيام بأي من الأعمال الخاصة بهم لهذا فأن البعض يحاولون التخلص منه بأستخدام العلاجات أو الوصفات المنزلية .
طرق طبيعية للتخلص من الصداع
وهناك أكثر من طريقة طبيعية ممكن عملها في المنزل للتخلص من هذا الألم الغير محتمل وهذا ماسنكشف عنه خلال السطور التالية .
إستخدام الكركم للتخلص من الصداع
يعتبر الكركم من أهم الوصفات المنزلية التي لا يمكن الأستغناء عنها في علاج وتخفيف الآلام وذلك لأنه يحتوي على مضاد للأكسدة والألتهابات حيث أكدت عدد من الدراسات أن شرب حليب مع الكركم يساعد في تقليل الآلام بشكل كبير
ويتم صنعه عن طريق غلي كوب من اللبن ونضيف إليه ملعقة صغيرة من الكركم ويتم شربه حوالي 3 مرات في اليوم .
طرق أخرى من المنزل
الثوم:
له دور كبير في التخفيف من الآلام وذلك لأنه يحتوي على مضادات للفيروسات والبيكتريا وهي تساعد بدورها على تخفيف الآلام وذلك عندما نسلق حوالي 3 فصوص ممن الثوم ونهرسهم ونضيف إليه ملعقة من عصير الليمون وملعقتين من العسل ويتم أخذه مرتين يوميا .
خل التفاح:
و هناك خل التفاح أيضا حيث أنه يعتبر من الطرق الفعالة من أجل الوقاية من الإصابة بآلام الرأس وذلك عندما نضيف نص كوب من خل التفاح إلى طبق به ماء ساخن ونضع منشفة في الخليط ثم نضعها على الرأس حوالي 10 دقائق مع التنفس بعمق .
أكياس الثلج:
والطريقة الأخيرة هي أكياس الثلج حيث يتم وضعها على الرقبة من أجل التخفيف من حدة الآلام ويمكن إستخدامه عن طريق وضع منشفة في ماء بارد مثلج ثم توضع على مؤخرة الرأس حوالي 5 دقائق ويتم تكرارها أكثر من مرة .
