نصائح للتخلص من البلغم لأطفالك يقوم أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، الدكتور بهاء الشيخ، بتحذير أولياء الأمور من إعطاء الأطفال دواء إذابة بلغم الشعب الهوائية قبل سن الست سنوات.
نصائح للتخلص من البلغم لأطفالك
حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهيج الشديد للشعب الهوائية وزيادة في حدوث الحساسية. بدلاً من ذلك، يُفضل للأطفال شرب كميات كبيرة من السوائل كوسيلة فعّالة للتخفيف من مشكلة بلغم الشعب الهوائية.
أطعمة لمساعدة في التخلص من البلغم
يُنصح بتقديم مجموعة متنوعة من السوائل للأطفال للمساعدة في التخلص من بلغم الشعب الهوائية بشكل طبيعي. من بين الخيارات المفيدة:
شوربة اللحم أو الدجاج مع إضافة قطرات من عصير الليمون.
شوربة لسان عصفور.
شوربة العدس.
شوربة الخضروات التي تتضمن الكوسة والجزر والبطاطس.
شوربة البصل باعتبارها مضادًا حيويًا طبيعيًا قويًا.
شوربة الشوفان.
شوربة الطماطم لاحتوائها على مادة الليكوبين، والتي تُعتبر من أقوى مضادات الأكسدة.
كوب من الماء الدافئ المحلى بعسل النحل وقليل من عصير الليمون.
شاي اليانسون المحلى بعسل النحل.
وصفات لعلاج البلغم للاطفال في البيت
هناك بعض الوصفات البسيطة والطبيعية التي يمكن تجربتها في المنزل لعلاج البلغم لدى الأطفال. ومع ذلك، يُفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل تطبيق أي علاج خاص بالأطفال. إليك بعض الوصفات الممكن تجربتها:
شرب السوائل:
يُشجع على تناول كميات كبيرة من السوائل مثل الماء والشاي والعصائر الطبيعية. هذا يساعد في ترطيب الحلق وتخفيف البلغم.
شوربة الدجاج:
شوربة الدجاج تُعزز الراحة وتساعد في تخفيف الاحتقان.
بخار البخاخة:
استخدام بخاخة بخارية يمكن أن يكون مفيدًا. يمكن إضافة بضع قطرات من زيت الإكليل إلى الماء الساخن لتعزيز فوائد البخار.
العسل وعصير الليمون:
ملعقة صغيرة من العسل المذابة في كوب من الماء الدافئ، مع إضافة قليل من عصير الليمون، يمكن أن يساعد في تهدئة الحنجرة وتخفيف البلغم.
المشروبات العشبية:
شاي الزنجبيل أو الشاي بالنعناع يمكن أن يكونان فعّالين في تهدئة الحلق وتخفيف الاحتقان.
تقوية الجسم:
التأكيد على تناول طعام صحي وغني بالفيتامينات والمعادن يساعد في تقوية جهاز المناعة.