الفينو هو أهم عنصر في البيت المصري وايضا للأطفال في المدراس، وتعتمد الأمهات بشكل كبير على الفينو، ويعتقد البعض أنه مفيد للصحة بشكل كبير، كما أن الأطفال يحبونه، ويساعد في تناول الطعام، ولكن هذا غير صحيح، إذ يعد الخبز من الأطعمة غير الصحية على الإطلاق، كما أنه لا يفيد الأطفال، بل يزيد من وزنهم، ويمكن أن يشعر طفلك بالكسل بسببه، لذا حاول قدر الإمكان البحث عن بدائل أخرى، تساعده في نمو جسده الصغير، الذي يحتاج إلى العديد من العناصر الغذائية الهامة، التي تبني ابنك جيدًا، ومؤخرًا أثبتت دراسة أن خبز الفينو من أكثر الأطعمة التي تسبب مشاكل صحية أخرى لن تخطر على بالك!
تحذيرات للأمهات من الفينو
بعدما بدأ المارثون الدراسي، يحاول خبراء التغذية توجيه الأمهات إلى تحضير طعام صحي من أجل الأطفال، من أجل زيادة القدرة على التركيز، كما أن ذلك يساهم في زيادة النشاط البدني، وخاصة أن الأطفال الآن يمسكون الهاتف المحمول، ويقضون أكثر من 5 ساعات أمامه، لذا أصبح الكسل هو سمة الأجيال القادمة، لذا يوصى بتناول أطعمة صحية غنية بالعناصر والفيتامينات الهامة، التي يحتاجها الجسم، فإذا تمكنت من بناء جسد طفلك بشكل جيد، سيظل يتمتع بصحة جيدة، ومن بين تحذيرات خبراء التغذية، جاء ” الخبز” في المقدمة!
الفينو غير صحي
حذرت الدكتورة «نهال سلامة» أخصائية طب الأطفال وحديثي الولادة من تناول الخبز، وقالت أنه مصنوع من الدقيق الأبيض، وبالتالي يكون سريع الهضم، مما يجعل الأطفال بحاجة إلى كميات كبيرة من الطعام، وهذا يعمل على زيادة الوزن، لذا يفضل تناول «العيش البلدي»، ويسخن بعد ذلك في طاسة أو الميكروويف، وإذا لم يحب الأطفال هذا النوع من الخبز، يمكن تناول الخبز المصنوع من الردة، لأنه يساعد على زيادة معدلات الشبع، كما أنه يمنح الجسم قيمة غذائية.