مفاجأة عند شرب 3 فنجان قهوة كل يوم يعلنها استشاري أمراض القلب .. عن مفاجأة سارة لمحبي القهوة اشار استشاري أمراض القلب، وعميد معهد القلب السابق الدكتور جمال شعبان .
بدون سكر فنجان قهوة مفيد
و من خلال الحساب الشخصى به و على موقع السوشيال ميديا الفيس بوك اعلن استشاري أمراض القلب شعبان، ، إن القهوة مفيدة بدون سكر وبحد أقصي ثلاث فنجان كل يوم ، ولاحتوائها علي مضادات الاكسده الثلاث بشان امراض الضغط العالى انه من الحد الاقصي يكون فنجان واحد فقط
فوائد فنجان قهوة للصحة
شرب فنجان قهوه اعلن استشاري أمراض القلب شعبان، عن فوائدها الصحية كالاتى:
1- بشان مرضى الضغط المنخفض فنجان قهوة واحد مفيد و تراجع الطاقة.
2- لصحة وحيوية الجهاز الهضمي يمكنك فنجان قهوة مفيدة .
3- فنجان قهوه تعزز المناعة و مقاومة الميكروبات.
4- فنجان قهوة قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
5- الناتج من مقاومة الانسولينمن النوع الثاني قد تساعد في مكافحة مرض السكر فنجان قهوة .
6- قد تقلل من خطر الإصابة بمرض الكبد وسرطان الكبد، والكبد الدهني فنجان قهوة .
7- فنجان القهوة قد يحفز الذاكرة.
8-بمرض باركنسون فنجان القهوة قلل من مخاطر الإصابة .
9- الزهايمر و الاكتئاب تحد من مخاطر .
10- و تقلل من اختلال كهرباء القلب قد تعزز صحة القلب و الأوعية الدموية .
شرب المياة بعد الإستيقاظ فوائد غير متوقعة
و فى سياق اخر وفقا لما نشر انه عند الإستيقاظ من النوم و قبل و تناول الوجبات، ينصح اغلب الأطباء بشرب الماء وذلك لعدة أسباب إيجابية على الجسم، و قد تشمل
عند شرب الماء الشعور بالانتعاش
ويمكن لشرب المياه عند اسيقاطك من النوم قد يجعلك تشعر بالانتعاش والنشاط ، من خلال إزالة السموم المتراكمة داخل الجسم.
شرب الماء يعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي:
و أن يقلل من شعورك بالجوع يمكن لشرب المياة فور الإستيقاظ الممارسة و خلال اليوم بكميات أقل مما يجعل تنتاول الطعام .
شرب المياة يساعد على إنقاص الوزن:
وفور استيقاظك من النوم يمكن ان شرب المياة بكميات معتدله و عند تناول الماكولات قد تعطيك احساس بالشبع ،و بشكل فعال الأمر الذي يساهم في انقاص من الوزن .