التليفزيون نشاهده يوميًا حتى ولو لساعة واحدة على الأقل، ولكن البعض لديهم ميول لقضاء ساعات وحتى اليوم بأكمله أمامه في وقت الفراغ، واتضح أن هذه العادة سيئة تسبب مشكلات صحية ولها تأثير سلبي على القلب.
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذي يشاهدون التليفزيون لأكثر من ساعة فإنهم الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، ولهذا ينصح علماء جامعة «كامبريدج» الآن بتقليص وقت التلفزيون اليومي إلى أقل من ساعة.
أضرار مشاهدة التليفزيون
ووجد الباحثون أن البالغين الذين جلسوا أمام التلفزيون لفترة طويلة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالحالة القلبية القاتلة بنسبة تصل إلى 16%، بحسب ما نشرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.
كما أن نتائج الدراسة أشارت إلى أنه يمكن منع حالة واحدة من بين 10 حالات من الأشخاص الذين يشاهدون برامج تلفزيونية أقل، ولكن إذا لم يتمكن الأشخاص من التخلص من إدمانهم على الشاشة، فلابد من الوقوف والتنقل بين الفواصل الإعلانية للتغلب على فترات الخمول التي تؤدي إلى مشكلات في القلب.
أمراض تصيبك بسبب مشاهدة التليفزيون
ولأن الجلوس أمام التلفزيون يتطلب تناول الوجبات الخفيفة كرقائق البطاطس والشيكولاتة، فإنها من العادات السيئة التي تزيد الدهون الضارة والوزن في الجسم، لذا حذر العلماء منها ونصحوا بالتوقف عنها.
ومن ناحية أخرى، قال كبير الباحثين الدكتور «يونجون كيم»: «كل هذه الإجراءات يمكن أن تساعد بشكل أفضل في إدارة مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية»، ومضيفًا أن أكثر أعراض مرض الشريان التاجي شيوعًا هي ألم الصدر وضيق التنفس، ويزيد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
كما كشفت دراسة أخرى، أن كل ساعة تقضيها أمام التلفزيون تعمل على زيادة خطر إصابتك بمرض السكر من النوع الثاني.
