انتشرت في الآونة الأخيرة أخبار عن وفاة الشباب الذين تقل أعمارهم عن 35 عامًا، مما أثار حالة من القلق والخوف لدى الكثيرين.
ارتفاع حالات الموت المفاجئ
أوضح الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، الأسباب المحتملة للموت المفاجئ بين الشباب.
أكد الدكتور جمال شعبان أن ظاهرة الموت المفاجئ بين الشباب قد ازدادت بسبب ارتفاع معدلات الجلطات القلبية والأمراض المناعية. وأشار إلى أن ذلك يعود إلى الضغوط المتزايدة في الحياة الحديثة، بالإضافة إلى انتشار المجالات الكهرومغناطيسية الناتجة عن الهواتف المحمولة والشاشات و الأجهزة الإلكترونية.
انتشار ظاهرة الموت المفاجئ بين الشباب
وفي حديثه عن انتشار هذه الظاهرة، قال عميد معهد القلب السابق: “إن الموت المفاجئ بين الشباب، وزيادة حالات الجلطات و الأمراض المناعية، لا تزال أسبابها غير واضحة. ومع ذلك، يمكن أن تُعزى بعض العوامل إلى ضغوط الحياة العصرية، والتدخين، واستخدام المخدرات، والزيوت المهدرجة، والوجبات السريعة، والتلوث البيئي”.
تشمل أسباب الموت المفاجئ بين الشباب ما يلي:
– اختلال كهربائي في القلب
– اعتلال في عضلة البطين الأيمن أو الأيسر
– جلطة في الشريان التاجي
– ارتفاع الكولسترول الوراثي
– آثار ما بعد فيروس كورونا
– استخدام المكملات الغذائية
– تناول الهرمونات
– تعاطي المخدرات
– استخدام المسكنات
– التدخين
كما أن التاريخ الطبي للعائلة يعد أمرًا مهمًا، خاصة في حال وجود حالات وفاة مفاجئة. يمكن أن يساعد رسم القلب العادي في الكشف عن العديد من المشكلات الصحية.
طرق الوقاية من الموت المفاجئ لدى الشباب دون سن الخامسة والثلاثين:
– التعرف على ضغط الدم والعمل على تنظيمه
– إجراء فحوصات لمستويات السكر والكولسترول والعمل على ضبطهما
– الابتعاد عن التدخين والمخدرات والمكملات الغذائية
– تجنب استخدام الهرمونات والمسكنات
– متابعة الحالة الصحية بعد الإصابة بفيروس كورونا
– الحفاظ على وزن صحي من خلال التخسيس عند الحاجة
– ممارسة رياضة المشي بشكل يومي
– تحقيق الهدوء النفسي
– التكيف مع ضغوط الحياة اليومية
