استخدام المراوح و التكييف .. مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد استخدام المراوح وأجهزة التكييف، مما يثير قلق الأمهات بشأن تأثير ذلك على مناعة الأطفال. بينما تحرص بعض الأمهات على إبقاء الأطفال في أجواء التكييف أو المراوح بشكل مستمر، يتجنب البعض الآخر استخدامها تمامًا، دون إدراك للمخاطر التي قد يسببها ارتفاع الحرارة على صحة الأطفال.
استخدام آمن بشان المراوح وأجهزة التكييف مع الأطفال
لتجنب المشكلات وضمان استخدام آمن للمراوح وأجهزة التكييف مع الأطفال، يقدم الدكتور تامر عبد الحميد، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، مجموعة من النصائح التي تحمي صحة الصغار:
– تجنب توجيه الهواء مباشرة نحو الطفل، خاصة أثناء النوم.
– بين 24–26 درجة مئوية مع تثبيتها لتجنب التغيرات المفاجئة ضبط درجة حرارة التكييف .
– تجنب تعريض الطفل فجأة لاختلاف درجات الحرارة بين الجو الخارجي والحجرة المكيّفة، بل يجب إدخال الطفل تدريجيًا إلى المكان البارد.
– تهوية الغرفة بانتظام حتى مع استخدام التكييف، من خلال فتح النوافذ جزئيًا لتجديد الهواء.
– اختيار ملابس مناسبة للطفل تكون متوسطة السماكة، مع تغطية صدره أثناء النوم.
– تنظيف فلاتر التكييف دوريًا للحد من انتشار الأتربة والبكتيريا في الهواء.
– استشارة الطبيب قبل الاستخدام المستمر للتكييف في حالة إصابة الطفل بحساسية أو ربو.
اتباع هذه التوصيات يمكن أن يساعد في حماية الأطفال من المشكلات الصحية الناتجة عن الاستخدام غير السليم للمراوح والتكييفات.
أطعمة ومشروبات يُفضَّل تجنبها لطفلك في الصيف
لحماية طفلك من النزلات المعوية خلال فصل الصيف، يُستحسن الابتعاد عن بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تُعرض صحته للخطر، ومنها:
– اللحوم المصنعة مثل اللانشون، السجق، والبرغر الجاهز، وذلك لأنها تفسد سريعًا وتكون عرضة للتلوث البكتيري.
– الأطعمة التي تحتوي على المايونيز، مثل السلطات الجاهزة أو التونة الممزوجة بالمايونيز، إذ يفسد المايونيز بسرعة في درجات الحرارة المرتفعة.
– الأسماك والجمبري غير الطازجين، فالمأكولات البحرية تُعد خطرة للغاية إذا لم تُخزن بشكل صحيح.
– الآيس كريم من مصادر غير مضمونة، حيث يُحتمل أن يكون مصنوعًا بماء ومكونات غير آمنة.
