أضرار أكل الفسيخ والرنجة على المرأة الحامل.. مع اقتراب عيد الفطر المبارك، يحرص الكثيرون على تناول الفسيخ والرنجة كجزء من العادات الغذائية المرتبطة بأول أيام العيد. ومع ذلك، تؤكد الدكتورة أميرة النحاس، استشاري أمراض النساء والتوليد، أن هذه الأطعمة تُعد من الخيارات الأكثر خطورة خلال فترة الحمل لما تحمله من أضرار محتملة على صحة الأم والجنين، مما يستدعي الامتناع عن تناولها.
**الأضرار الناتجة عن تناول الفسيخ والرنجة أثناء الحمل**
من خلال منشور لها على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، أوضحت الدكتورة أميرة أبرز المخاطر الصحية التي قد تنتج عن تناول الفسيخ والرنجة خلال فترة الحمل:
– **ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل**:
تحتوي هذه الأطعمة على كميات كبيرة من الملح، وهو ما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم وتراكم السوائل في جسم المرأة الحامل.
– **مخاطر البكتيريا اللاهوائية**:
قد يحتوي الفسيخ على بكتيريا لا هوائية تسبب مضاعفات خطيرة للأم، بما في ذلك مشكلات في الجهاز العصبي والتنفس والعضلات.
– **التسمم الغذائي**:
يمكن أن تكون الرنجة ملوثة بالبكتيريا أو الطفيليات، مما يعرض الحامل لخطر التسمم الغذائي الذي يظهر في أعراض مثل القيء، والزغللة، وصعوبة التنفس، ويهدد صحة الجنين.
– **تورم الأطراف**:
تناول الأسماك المملحة يمكن أن يؤدي إلى تورم القدمين نتيجة لاحتباس السوائل الزائد في الجسم.
– **النزلات المعوية وخطر الولادة المبكرة**:
في بعض الحالات، قد يُسبب استهلاك هذه الأطعمة نوبات معوية أو تسمماً قد يؤدي إلى ولادة مبكرة. أما إذا حدث ذلك في الشهور الأولى من الحمل، فإن الأضرار التي تصيب الجنين قد تكون كبيرة.
لذلك، تنصح الحوامل بالابتعاد تماماً عن هذه الأنواع من الأطعمة حفاظاً على صحتهن وصحة أجنتهن خلال فترة الحمل.
