النقرس , أكدت الطبيبة رئيس قسم التغذية في المركز القومي للبحوث أن هناك الكثير من المشاكل الصحية التي يتعرض لها مرضى النقر س في عيد الأضحى في حال لم يلتزموا بأتباع عدد من الضوابط الصحية عند تناولهم للحوم .
أعراض مرض النقرس
وأشارت رئيس قسم التغذية إلى أنه من بين أهم أعراض المرض هو أن المريض يشعر بأنه يقف على دبابيس في كعب قدمه بالإضافة أيضا إلى وجود إلتهاب في الإصبع الكبير من قدمه لذلك يجب التقليل من كمية تناول اللحوم من أجل تخفيف هذه الأعراض حيث أشارت إلى أن قطعة واحدة من اللحمة ويجب أن تكون في حجم البيضة هي كافية جدا بالنسبة إلى المريض بهذا المرض في اليوم كله .
نصائح لمرضى النقرس
وأشارت رئيس قسم التغذية في المركز القومي للبحوث إلى أنه يجب نصح هؤلاء المرضى بهذا المرض على ضرورة تناول كميات كبيرة من الماء من أجل محاولة إخراج الأملاح التي هي زائدة في الجسم بالإضافة أيضا إلى تجنب تناول كل أنواع البقوليات مع الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات .
خطورة أرتفاع اليوريك أسيد
و في ذات السياق حذر العميد السابق لمعهد القلب القومي الدكتور جمال شعبان من اليوريك أسيد حيث أنه هو الذي يسبب مرض النقر س وأكد أنه في الوقت الحالي يمثل خطورة على شرايين القلب .
وللوقاية منها يجب التقليل من اللحوم الحمراء و التقليل من تناول الفول و من المشروبات الغازية مع ضرورة المحافظة على الوزن المناسب وشرب الكثير من المياه .
وأكد عميد معهد القلب السابق في تصريحاته أن نسبة اليورك أسيد عند الرجال يجب أن تكون أقل من ٧ وعند السيدات يجب أن تكون أقل من ٦ .
