الشاي بالنعناع , كشفت دراسة حديثة طبية أنه له العديد من الفوائد الصحية والتي تجعله مشروب مفضل عند الكثير من الأشخاص .
شاي بالنعناع
يهو مصدر ممتاز للعديد من العناصر والتي من بينها الفلافونويدات التي تتميز بالخصائص مضادة الأكسدة بالإضافة إلى حمض الروزمارينيك وهو يعتبر مركب يوفر فوائد قوية مضادة للأكسدة و أيضا مضادة للإلتهابات ومن المعروف أن الأسود يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ولكن في احل كنت لا تحب طعمه فإن إضافة النعنا ع يعتبر بديل رائع وهو يحتوي على عدد من مضادات الأكسدة.
فوائد الشاي بالنعناع
من شأنه أنه يحسن الخلل الهرموني الذي هو مرتبط بمتلازمة تكيس المبايض .
يساعد أيضا على منع نمو الشعر الزائد في الجسم
حيث أن بعض الأشخاص يعانون من نمو الشعر الزائد الداكن والخشن عادة على الوجه و في الثديين والبطن .
يمكن أن يكون هو أحد الآثار الجانبية الناتجة عن بعض من الأدوية وأعراض حالات أخرى و لكن نص المصابين به لديهم هرمونات ذكورية زائدة
يعمل على تحسين تصلب المفاصل
يعمل على مكافحة العدوى البكتيرية
يساعد في تحسين الغثيان وإضطراب المعدة
يحسن الذاكرة
يعمل على إنخفاض ضغط الدم
إنخفاض نسبة السكر في الدم
و أكد الأطباء أن الحد الأدنى من المخاطر المرتبطة بشربه بالنسبة إلى معظم الناس لا بأس من تناول عدة أكواب كل يوم .
لكن يجب على البعض من الأشخاص توخي الحذر بلشأن التي يشربونها و يجب على الأطفال والحوامل إستشارة الطبيب حيث لا يوجد دليل قاطع على أنهآمن لهم كما يجب الحد من تناوله في حال كنت تعاني من مشاكل في وظائف الكلى أو
مشاكل في وظائف الكبد .
