موقع صوت المسيحي الحر

أخر االأخبار
تفاصيل اجتماع السيسي مع وزراء الاستثمار والصناعة والتجارة وقطاع الأعمال جريدة الوطن الكنيسة وحقيقة تكليف أسقف الشرقية بالإشراف على دير أبومقار شاهد ماذا قال أب أعتراف وائل سعد عنه و صديقه المقرب يكشف مفاجئه و يعلن السبب الحقيقي وراء العداء بينه وبين الأنبا أبيفانيوس بالفيديو | وزير التموين يكشف عن شئ صادم جدا ما حدث ببطاقة مضروبة من يوم 1 الى يوم 4 اغسطس الحالى وشئ صادم بكل المقاييس أسقف شبرا الخيمة يتفقد كنيسة السيدة العذراء بمسطرد ضربة جوية عراقية داخل سوريا بالفيديو | شاهد القرارات التى ستسعد ملايين المصريين من اهالينا فى الصعيد وخاصة هذه المحافظات التى تم اعلان اسمائها على الهوا .. وشاهد الرئيس يصدر هذه القرارات لهم كاهن كنيسة مارجرجس بالغربية يهنئ المسلمين بعيد الأضحى رسميًا.. تأجيل بدء الدراسة لمرحلة رياض الأطفال بالفيديو | فى موقف قوى جدااا من الزعيم عبد الفتاح السيسى .. شاهد ما الذى فعلة رئيس مصر مع دولة السودان اليوم وهذا ما تم ارسالة والمتحدث الرئاسى يكشف التفاصيل
العودة الى الرئيسية

5 نصائح لتجنب نزلات البرد في الشتاء

منذ 8 شهر December 7, 2017, 11:44 am



أخطاء عديدة تتسبب فى كثرة إصابتك بنزلات البرد في الشتاء إليك الاحتياطات التى يجب أن تضعيها فى اعتبارك لتجنب الإصابة يقدمها موقع هيلث كير الأمريكى

1-إذا كنت من أصحاب المناعة الضعيفة يجب فى الأماكن المزدحمة وضع المناديل على الأنف وعدم لمس الأسطح.

2- يجب الإكثار من تناول الخضراوات الورقية وشوربة الدجاج فهى تساعد فى تقوية جهاز المناعة بكثرة فهى تقوي جهاز المناعة وتقي من الإصابة بالعدوى.

3- يجب الراحة قدر الإمكان وتجنب الإجهاد فهو مدمر لجهاز المناعة ولا تغفلى أهمية التطعيم ضد الأنفلونزا واستشارة الطبيب في هذا الأمر.

4- يجب الإكثار من المشروبات مثل الجنزبيل والليمون والجزر فهى من المشروبات التى تعمل على تقوية المناعة وتوسيع الشعب الهوائية.
هذا الخبر منقول من : صدى البلد







موضوعات مثبته
كن أول من يعلق علي الخبر
كتب بواسطة MinaMamdoh
تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.