البحث

5 أطعمة تجدد بشرتك وتحميها من التجاعيد

منذ 11 شهر
September 24, 2018, 2:06 am
5 أطعمة تجدد بشرتك وتحميها من التجاعيد

مصراوي-

تحمي مضادات الأكسدة البشرة من التجاعيد مثلما تفعل الكريمات واللوشن، بل إنها توفر حماية من الأشعة الضارة للشمس وآثار تلوث البيئة وهي العوامل التي تسبب شيخوخة مبكرة للجلد. إليك أفضل المصادر الغذائية لهذه النوعية من مضادات الأكسدة، وفقًا لموقع "dailymedicalinfo".

1- القهوة

الصبغة التي تمنح حبوب القهوة لونها هي مواد مضادة للأكسدة تبينت فاعليتها في الحد من التجاعيد، وتحسين مظهر البشرة.

2- العنب

سواء أكلت العنب أو بذوره أو الزيت المستخلص منها ستحصل على توليفة من مضادات الأكسدة التي تحمي من الأشعة الضارة للشمس.

3- التوت

كل ألوان التوت الأحمر والأسود والأزرق والأبيض مصادر رائعة لمضادات الأكسدة التي تغذي البشرة وتحميها من التجاعيد.

4- الرمّان

يحتوي الرمّان على عدة أنواع من مضادات الأكسدة التي تحمي من أضرار الشمس، وتبطئ تجاعيد الوجه والرقبة وخطوط الوجه التي تظهر على الجبهة وحول الفم.

5- الحمضيات

تزوّد كل الأطعمة الغنية بفيتامين "سي" الجلد بالمادة الأساسية اللازمة لصناعة الكولاجين، وهي الطبقة التي تبطّن البشرة وتمنحها مظهر الليونة.

  نقلا عن مصراوي















شارك بتعليقك
فيسبوك ()



احجز الان فى العاصمة الجديده تليفون 00201123000014

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.