عايز تتدفى وتنام.. 5 مشروبات صحية خالية من الكافيين
منذ 1 سنه
December 3, 2018, 8:40 am 
شاي الكركم بالحليب
يحتوى الكركم على خصائص مضادة للالتهابات، ومثبتات السكر في الدم، كما أنه يساعد على تقوية الذاكرة، ولهذا ينصح بتناول حليب جوز الهند الدافئ، مع الكركم، والزنجبيل مع إضافة كمية العسل.
مشروب النعناع والليمون
ينصح أيضًا بتناول كوب من النعناع بالليمون، الذى يمد الجسم بالطاقة والشعور بالدفء.
الفانيليا واللوز
يعتبر مشروب المكون من القرفة والفانيليا واللوز، من المشروبات الشتوية، التى تعطى الشعور بالدفء.
شيكولاتة بيضاء
يعتبر مشروب الشيكولاتة البيضاء الساخنة من المشروبات المفضلة في فصل الشتاء، كما أنها خالية من الكافيين بعكس الشيكولاتة الداكنة، ويمكن إضافة جوزة الطيب والقرفة.
شاى البابونج
يعتبر شاي البابونج من المشروبات التى تتميز بالطعم اللذيذ كما أنه يعطى الشعور بالدفء والاسترخاء، ويحتوى على عناصر غذائية مهمة التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة مثل تقوية جهاز المناعة ما يساعد على حماية الإنسان من الإصابة بالأمراض المعدية، كما أنه يساعد على تحسين الجهاز الهضمى بالإضافة إلى العناية بالبشرة والشعر.
هذا الخبر منقول من : اليوم السابع
هذه الخبر مدرج تحت ملف :
الكاف
-
يا فرحة ما تمت .. الكاف يحزن مرتضى منصور
-
الكاف يغرم نادي الزمالك مبالغ طائلة بسبب مباراة أول أغسطس.. تفاصيل
-
الكاف يحسم مكان استضافة مباراة الزمالك وبطل أنجولا
-
بعد حادث انتحار طالب الهندسة من اعلى برج القاهرة سيد على يعلن من هو الكافر الحقيقى وما طلبة من المشاهدين لفعله الفورى
-
الإرهاب المقنن ينطلق عبر الميكروفونات بأصوات متداخلة فيها الأئمة يتفننون فى الدعاء على الكافرين
-
الكاف يكشف حقيقة إعادة مباراة الأهلي والنجم الساحلي
-
بعد شكوى الأهلى ضد حكم النجم الساحلى .. تعرف على قرار الكاف
موضوعات مثبتة
شارك بتعليقك
فيسبوك ()
