عايز تتدفى وتنام.. 5 مشروبات صحية خالية من الكافيين
منذ 1 سنه
December 3, 2018, 8:40 am 
شاي الكركم بالحليب
يحتوى الكركم على خصائص مضادة للالتهابات، ومثبتات السكر في الدم، كما أنه يساعد على تقوية الذاكرة، ولهذا ينصح بتناول حليب جوز الهند الدافئ، مع الكركم، والزنجبيل مع إضافة كمية العسل.
مشروب النعناع والليمون
ينصح أيضًا بتناول كوب من النعناع بالليمون، الذى يمد الجسم بالطاقة والشعور بالدفء.
الفانيليا واللوز
يعتبر مشروب المكون من القرفة والفانيليا واللوز، من المشروبات الشتوية، التى تعطى الشعور بالدفء.
شيكولاتة بيضاء
يعتبر مشروب الشيكولاتة البيضاء الساخنة من المشروبات المفضلة في فصل الشتاء، كما أنها خالية من الكافيين بعكس الشيكولاتة الداكنة، ويمكن إضافة جوزة الطيب والقرفة.
شاى البابونج
يعتبر شاي البابونج من المشروبات التى تتميز بالطعم اللذيذ كما أنه يعطى الشعور بالدفء والاسترخاء، ويحتوى على عناصر غذائية مهمة التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة مثل تقوية جهاز المناعة ما يساعد على حماية الإنسان من الإصابة بالأمراض المعدية، كما أنه يساعد على تحسين الجهاز الهضمى بالإضافة إلى العناية بالبشرة والشعر.
هذا الخبر منقول من : اليوم السابع
اشتراك في قناه جون المصرى | Youtube
هذه الخبر مدرج تحت ملف :
الكاف
-
عـاجل اول رد من الكاف على تهديدات الأهلي في السودان
-
الكاف يزف بشرى سارة الى النجم الساحلى قبل مباراة الاهلى
-
بشرى سارة يزفها الكاف لـ النجم الساحلي قبل مواجهة الأهلي
-
الكاف يحسم الجدل و يستقر على بديل الزمالك فى السوبر الإفريقي
-
أكتشف سر الرغوة.. عمل النسكافية والكابتشينو بالفوم بطريقة الكافيهات
-
قرار هام من الكاف بشأن مباراة الهلال والأهلي بعد إطلاق 60 رصاصة
-
مفاجاة قوية من الكاف للزمالك بشأن مباراة السوبر الأفريقي
موضوعات مثبتة
شارك بتعليقك
فيسبوك ()
