البحث

تابعنا على

العودة الى الرئيسية

11 خطوة لتنظيف الأسنان بطريقة صحية

منذ 2 شهر
January 12, 2019, 3:14 am
11 خطوة لتنظيف الأسنان بطريقة صحية

11 خطوة لتنظيف الأسنان بطريقة صحية

 

 

 

نشرت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من الرسائل التوعوية ، من بينها، الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان للوقاية من التسوس والتي تتلخص في الخطوات التالية :- 

- ضرورة غسل الأسنان مرتين يوميا على الأقل بشكل صحيح وخصوصًا قبل النوم.

- إستخدام كمية مناسبة من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ويجب ألا تزيد الكمية المستخدمة عن حجم حبة البازلاء.

- يجب الانتباه إلى عدم تبليل فرشاة الأسنان بالماء قبل التفريش.

- توضع الفرشاة على الأسنان بزاوية 45 درجة.

- نبدأ بالتفريش ابتداءَ من خط اللثة باتجاه السطح الماضغ للسن بحركة دائرية لطيفة.

- ننتقل إلى السطح الداخلي للسن ونكرر نفس الحركة.

- ننتقل إلى السطح الماضغ للسن ونقوم بتفريشه بحركة دائرية.

- نقوم بتفريش الأسنان الأمامية العلوية من الداخل بحركة سحب للأسفل، والأسنان الأمامية السفلية من الداخل بحركة سحب للأعلى.

- عند الانتهاء من تفريش الأسنان نقوم بتمرير الفرشاة على اللسان بشكل لطيف من أجل إزالة الجراثيم وإعطاء رائحة زكيه للفم.

- يفضل استخدام الخيط السنى للتنظيف ما بين الأسنان مرة يوميا على الأقل.

- يفضل استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر أو عند رؤية تغيير في شكل أو انتظام شعيراتها.  

هذا الخبر منقول من : صدى البلد













شارك بتعليقك
فيسبوك ()
تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.