البحث

تعرف على فوائد النوم على الظهر

منذ 3 شهر
March 12, 2019, 5:59 am
تعرف على فوائد النوم على الظهر

تعرف على فوائد النوم على الظهر

وضعية نومك قد تؤثر على صحتك، وتبين وفقا لموقع "ديرم ستور" أن أفضل طريقة للنوم هي "النوم على الظهر"، ولهذا نرصد فوائده كالتالى:


يقلل من تجاعيد الوجه :

يمكن أن يسبب النوم على جانب وجهك تجاعيد ، تعرف أيضًا باسم "خطوط النوم".

فالنوم على ظهرك يمنع وجهك من الفرك على الوسادة، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على بشرتك ناعم. كما يمكن أن يساعد على منع عدم تناسق الوجه ، لأن سنوات النوم على جانب واحد من وجهك يمكن أن تعزز التفاوت في نسيج أو حجم وجهك.

 

تقلل من التجاعيد على الرقبة :

يمكن أن يساعد النوم على ظهرك على تقليل التجاعيد على رقبتك أيضًا. ويؤدي الضغط على نفس المنطقة من الجلد إلى تكسير الكولاجين، مما يؤدي إلى تلك الخطوط غير المرغوب فيها. 


نوممم

 

 

يقلل من التورم على وجهك :

 

قد يساعد النوم على ظهرك على تقليل أي ملامح الوجه المنتفخة أو الانتفاخ حول العينين.


هذا الخبر منقول من : دوت مصر















شارك بتعليقك
فيسبوك ()



احجز الان فى العاصمة الجديده تليفون 00201123000014

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.