البحث

بالترمس والكنتالوب..أحمى نفسك من أضرار الفسيخ والرنجة

منذ 3 شهر
April 27, 2019, 4:57 pm
بالترمس والكنتالوب..أحمى نفسك من أضرار الفسيخ والرنجة

بالترمس والكنتالوبأحمى نفسك من أضرار الفسيخ والرنجة

 

قدم الدكتور أحمد صبري خبير التغذية، روشتة طبية، للاحتفال بيوم عيد شم النسيم المقبل خلال الأيام القادمة، بعد تناول الرنجة والفسيخ، بعض المشروبات والمأكولات للحفاظ على الجهاز الهضمي وامتناع حدوث أي مشاكل صحية وحالات تسمم.

روشتة طبية للوقاية من أضرار الفسيخ والرنجة:

1-غسل الفسيخ والسردين بالخل المخفف مع عصير الليمون لتقليل نسبة الملح به.

2-تناول كميات كبيرة من الخضراوات كالبصل الأخضر والخس والترمس لأنها تساعد في التخلص من الملح.

3-البقدونس والبرتقال والموز والكنتالوب الغني بالبوتاسيوم يساعد على إخراج الملح الزائد من الجسم.    

هذا الخبر منقول من : صدى البلد


















شارك بتعليقك
فيسبوك ()



احجز الان فى العاصمة الجديده تليفون 00201123000014

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.