البحث

علشان متتفاجئش بالأمراض..بالفيديو اعرف هتاكل كام جرام لحمة ضانى

منذ 3 شهر
August 3, 2019, 1:51 pm
علشان متتفاجئش بالأمراض..بالفيديو اعرف هتاكل كام جرام لحمة ضانى



علشان متتفاجئش بالأمراضبالفيديو اعرف هتاكل كام جرام لحمة ضانى

قال الدكتور محيي المصري أستاذ السموم الإكلينيكية بكلية الطب جامعة عين شمس: إن اللحم الضانى هو الأفضل فى المشويات. 

وأوضح محيى المصرى، أنه يجب ألا يتناول الفرد أكثر من 250 جراما من اللحم الضانى فى اليوم والذى يعادل ربع كيلو من اللحوم وذلك بالتنويع بين السلطات والخضزوات تجنبا للإصابة بأمراض السمنة والكبد من التناول المفرط للحم الضانى فى العيد. 

وأوضح محي المصرى، أن العديد من الأسر المصرية تتناول فتة اللحم ، الرقاق ، واللحم الضانى على وجبة الإفطار وهو ما يجب أن يتناولوه بحذر شديد وكميات قليلة لا تتجاوز نسبة 20 %.

وتابع الدكتور محيي المصري أستاذ السموم الإكلينيكية بكلية الطب جامعة عين شمس، إن تناول الخضروات والسلطة يساعد على هضم اللحوم ، لافتأ إلى إنه ينصح بتناول 80% من الخضروات ، و20% من اللحوم الحمراء.

https://youtu.be/ijhpqGTjMv0
 

هذا الخبر منقول من : صدى البلد

















شارك بتعليقك
فيسبوك ()



جون المصرى و;كشف حقيقة محمد على بعد حوار البى بى سى

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.