فوائد غير متوقعة لمشاهدة مباريات كرة القدم على قلبك

منذ 1 سنه
August 15, 2019, 6:22 am

فوائد غير متوقعة لمشاهدة مباريات كرة القدم على قلبك






تعتبر مشاهدة كرة القدم أمرا جيدا بالنسبة لك، واكتشف العلماء في دراسة أجريت مؤخرا في جامعة ليدز ان مشاهدة مباريات كرة القدم أمر جيد، ومفيد لصحة الجسم، وهو أمر سار للغاية بالنسبة لعشاق الرياضة.

وحلل الباحثون المشرفون على الدراسة 25 من مشجعي فريق كرة القدم خلال مشاهدتهم مباراة لكرة القدم، ووجد الباحثون أن معدلات دقات القلب لدى المشجعين زادت بنحو 64%، وبلغت ذروتها عند 130 نبضة في الدقيقة، في حين ان معدل ضربات القلب "الطبيعية" تتراوح ما بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة.

وأكد الباحثون ان مشاهدة المباراة الرياضية يعادل السير السريع لمدة ساعة ونصف، وأشاروا ايضا الى أن مشاهدة مباراة كرة قدم وانتهاء الماتش بمكسب الفريق الذي تشجعه  يساهم أيضا في خفض ضغط الدم لدى المشجعين.

وقال كبير مؤلفي الدكتورة أندريا أوتلي:، كان من الواضح أن المشاركين في الدراسة متحمسون خلال مشاهدة مباريات كرة القدم، وارتفع معدل ضربات القلب خلال المباراة إلى مستوى مماثل عند الذهاب في نزهة سريعة، وزادت نسبة معدل ضربات القلب خلال المشاهدة لـ20% أكثر من مشاهدتهم فيلما يفضلونه.

هذا الخبر منقول من : صدى البلد





اشتراك في قناه جون المصرى | Youtube


تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.

نصائح للاستثمار الأفضل.. هل شهادات البنك 15% أو 12% ..الذهب.. العقار أم الدولار..تحليل جون المصري
احصل عليه من app store تحميل تطبيق صوت المسيحي من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق صوت المسيحي من google play