البحث

نصائح لتجنب الإصابة بنزلات البرد مع تقلبات الجو

منذ 4 اسابيع
October 22, 2019, 3:18 am
نصائح لتجنب الإصابة بنزلات البرد مع تقلبات الجو

نصائح لتجنب الإصابة بنزلات البرد مع تقلبات الجو


مع تحذير هيئة الأرصاد من تقلبات الطقس خلال الأيام المقبلة، وانتشار عدة تقارير تفيد ببدء فصل الشتاء غدا الثلاثاء وسقوط الأمطار، سادت حالة من الحذر من تغير الجو والإصابة ببعض الأمراض ونزلات البرد، بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي الذي عبر بعضهم عن نيتهم بارتداء الملابس الشتوية هذا الأسبوع.
فيما نفى المتحدث باسم هيئة الأرصاد الجوية الدكتور إبراهيم عطا، أن يكون الثلاثاء بداية فصل الشتاء مؤكدا أنه سيكون في 21 ديسمبر المقبل مشيرا إلى أن ما سيحدث هو مجرد موجة باردة ثم ستعود درجات الحرارة في الارتفاع مرة أخرى، ناصحا المواطنين بارتداء ملابس مناسبة خلال موجة البرد المؤقتة.
نصائح لمواجهة تقلبات الطقس
وقدم الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي إرشادات لتجنب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، مع تقلبات الجو خلال الأيام القادمة، وهي كالتالي:
ارتداء ملابس خريفية
اصطحاب جواكت خفيفة عند الخروج ليلا
ارتداء الملابس القطنية خاصة في المساء
الحرص على شرب كميات كافية من الماء لدورها في تنشيط الدورة الدموية في الجسم التي تجعل أجسادنا تتكيف مع درجات الحرارة
تناول السلطات الخضراء الطازجة يوميا والاستحمام دائما بصابون الجلسرين
عدم التعرض مباشر للهواء كالوجود في مكان دافئ والخروج مرة واحدة لمكان بارد
عدم التخفيف في الملابس مرة أخرى وبصورة سريعة إلا بعد ثبات حالة الطقس وارتفاع درجات الحرارة
عدم تناول المياه الباردة

هذا الخبر منقول من : الوان الوطن

















شارك بتعليقك
فيسبوك ()



جون المصرى و;كشف حقيقة محمد على بعد حوار البى بى سى

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.