البحث

إذا تناولت عصير الجزر يوميا .. هذا ما سيحدث بجسمك

منذ 2 اسابيع
November 3, 2019, 9:00 pm
إذا تناولت عصير الجزر يوميا .. هذا ما سيحدث بجسمك

إذا تناولت عصير الجزر يوميا هذا ما سيحدث بجسمك


يعتبر الجزر هو احدي الاطعمة التي لها فوائد عديدة، ولكن لانهتم بتناولها باستمرار وقدم المعالج بالاعشاب محسن النادي فوائد غير متوقعة عند تناول شرب عصير الجزر

• غني بالفيتامين A والألياف والبوتاسيوم
• غني بالبيتاكاروتين الضروري لقوة النظر وحماية الجلد
• غني بالألياف لذلك يقي من الالتهابات المعوية ويلييّن المعدة ويخفض الكولسترول
• يدر البول ويساعد على التخلص من الأسيد أوريك
• يساعد على معالجة الروماتيزم والتهاب المفاصل
• الجزر مفيد للعناية بالبشرة ومعالجة الحروق
• غني بالمواد المضادة للتأكسد التي تقي من السرطان

وقال النادي اختاروا لأولادكم الجزر العضوي أو قشروا الجزر العادي قبل تقديمه لهم واغسلوه جيدًا. اشتروا الجزر ذا الشكل المتناسق والناعم القشرة، على أن يكون لونه برتقاليًا جميلًا. يجب أن يكون الجزر قاسيًا وأوراقه لا تزال نضرة. لا تدعوا أولادكم يأكلون الأجزاء الخضراء في أعلى الجزر.

وتزداد فعالية العناصر الغذائية التي يحتويها الجزر بعد طهوه. وشرب عصير الجزر أفضل من أكله نيئًا، لان البيتاكاروتين يتحرّر عندئذٍ من الألياف.
نقلا عن صدي البلد

















شارك بتعليقك
فيسبوك ()



جون المصرى و;كشف حقيقة محمد على بعد حوار البى بى سى

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.