البحث

بالفيديو..خبير تغذية يكشف سر نجاح الكيتو دايت في فقدان الوزن السريع

منذ 3 شهر
January 3, 2020, 5:17 pm
بالفيديو..خبير تغذية يكشف سر نجاح الكيتو دايت في فقدان الوزن السريع


إعداد- حسناء الشيمي
أكد الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، وعضو الجمعية المصرية للتغذية، أن سر نجاح الكيتو دايت هو أنه من الأنظمة الغذائية التي تساهم في سد الشهية لأنه يعتمد على الأطعمة الدسمة التي تعطي شعورا بالشبع لفترات طويلة، وبالتالي يساهم في تقليل السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم.
وأضاف جمال، أنه من الأنظمة التي تعتمد على تقليل الكربوهيدرات فيساهم في تقليل معدلات هرمون الأنسولين فيقي من تخزين الدهون في الجسم تحت تأثيره، كما أنه يقلل الشعور بالجوع.
وللتعرف على كيفية الاستفادة من الكيتو دايت في فقدان الوزن، وما مشكلاته شاهد الفيديو التالي.
نقلا عن الكونسلتو




اشتراك في قناه جون المصرى | Youtube


















شارك بتعليقك
فيسبوك ()



هام جدا

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.