البحث

عادة غير صحية يقعلها الجميع تعرف على أضرار شرب الشاي بعد الأكل

منذ 1 شهر
February 28, 2020, 5:47 pm
عادة غير صحية يقعلها الجميع تعرف على أضرار شرب الشاي بعد الأكل

حدث

عادة غير صحية يقعلها الجميع تعرف على أضرار شرب الشاي بعد الأكل

كتب  رشا عوني




اعتاد الكثير على تناول الشاي مباشرة بعد الطعام، ورغم فوائد الشاي إلا أن تناوله بعد وجبة الغداء او العشاء يجلعه أمرا غير صحي، لأن المعدة تكون ممتلئة بالطعام وتفرز المواد المساهمة في الهضم بشكل أفضل لذا ينصح الأطباء بعدم تناول الشاي عقب الأكل مباشرة .


اضرار شرب الشاي بعد الأكل


بحسب ما نشره موقع healthxchange إليك أبرز أضرار شرب الشاي بعد الأكل :


1- أوراق الشاي حمضية وستؤثر سلبا على عملية الهضم
2- إذا كنت تستهلك البروتين في الوجبة ، فإن حمض الشاي سيصلب محتوى البروتين ، مما يجعل من الصعب هضمه.
3-شرب الشاي مباشرة بعد الأكل سوف يتعارض مع امتصاص الحديد من الجسم.
4- يفقد الجسم العناصر الغذائية التي تناولها في الوجبة
5- شرب الشاي بعد الأكل يسبب عسر الهضم
6- شرب الشاي بعد الوجبة يؤثر على امتصاص الجسم للحديد والكالسيوم وبقية العناصر الهامة التي تناولتها في الطعام وبالتالي تصبح بلا قيمة.
أما عن أفضل وقت لشرب الشاي، فيفضل الانتظار لمدة ساعة بعد تناول الطعام ثم شرب الشاي .
 

هذا الخبر منقول من : صدى البلد





اشتراك في قناه جون المصرى | Youtube


















شارك بتعليقك
فيسبوك ()



هام جدا

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.