بينها رائحة العرق .. 5 علامات إذا لاحظتها توقف عن تناول اللحوم الحمراء

منذ 3 شهر
May 26, 2020, 1:47 pm

بينها رائحة العرق 5 علامات إذا لاحظتها توقف عن تناول اللحوم الحمراء

حدث


رغم الفوائد الصحية التي تعود على الإنسان من تناول اللحوم الحمراء، فهي تحتوي على البروتين والحديد والزنك وفيتامين B12، لكن يعد أيضًا الإكثار من تناولها، يؤدي إلى التعرض لمشكلات صحية خطيرة، مثل أمراض القلب والسرطان، وبعض المشاكل الهضمية.
واستعرضت "سبوتينك"، بعض الأعراض التي إذا لاحظت وجودها يجب عليك التوقف عن تناول اللحوم الحمراء كالتالي:
رائحة الفم الكريهة
إذا أصبحت رائحة الفم كريهة بشكل يجعل صاحبها غير قادر على التحدث، أو يحتاج دائمًا إلى تناول المسكة، فإن ذلك دليل على الإفراط في تناول اللحوم، حيث يفرز الجسم ما يسمى بالأمونيا، التي تتسم برائحتها السيئة. 
رائحة العرق
أثبتت دراسة أن الأشخاص الذين يتناولون اللحوم الحمراء مرتين أسبوعيًا فقط، لا يعانون من رائحة العرق الكريهة، التي يعاني منها أولئك الذين يتناولون اللحوم بشكل يومي.
زيادة الوزن
يؤدي الإكثار من تناول اللحوم الحمراء، مثل شرائح البرجر والستيك وغيرها، إلى زيادة الوزن، لأنها تحتوي على الدهون.
ارتفاع الكوليسترول
يتسبب تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم الحمراء، في ارتفاع معدل الشحوم الثلاثية في الدم، ما يزيد فرص التعرض لمشكلات القلب والأوعية الدموية.
الإمساك
عند الإكثار في تناول اللحوم الحمراء، يصاب الشخص بالإمساك لأن الجسم لا يحصل على كمية وفيرة من الألياف، التي تساعد على تحسين عملية الهضم.

هذا الخبر منقول من : الوطن





اشتراك في قناه جون المصرى | Youtube


تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.

نصائح للاستثمار الأفضل.. هل شهادات البنك 15% أو 12% ..الذهب.. العقار أم الدولار..تحليل جون المصري
احصل عليه من app store تحميل تطبيق صوت المسيحي من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق صوت المسيحي من google play