البحث

بسرعه غير متوقعه .. أسرع رجيم لتنحيف الجسم وحرق الدهون

منذ 1 شهر
June 13, 2020, 5:29 am
بسرعه غير متوقعه .. أسرع رجيم لتنحيف الجسم وحرق الدهون

بسرعه غير متوقعه أسرع رجيم لتنحيف الجسم وحرق الدهون 

حدث
هل تريدين تنحيف الجسم فى وقت قياسى دون رجيم قاسى إليك خطة الرجيم التالى ولمدة أسبوع يقدمها موقع بولد سكاى الهندى ويساعد الرجيم التالى على حرق الدهون بسرعه غير متوقعه.


إقرأ أيضا بدون رجيمات قاسية رجيم سريع لنسف الدهون

الإفطار 


كوب عصير برتقال  + بيضة مسلوقة + 1 توست سن

أو

فول بالليمون + نصف رغيف بلدى


بين الإفطار والغداء

كوب جنزبيل بالليمون


الغداء اختارى من الآتى:

طبق شوربة كرنب + 2 شريحة لحم


3 ملاعق مكرونة  + 3 أصابع كفتة +طبق سلاطة خضراء


أو تونة + رغيف بلدى


بين الغداء والعشاء


ثمرة فاكهة


العشاء:


كوب زبادى

قطعة جبن قريش   +1 توست سن


بين الوجبات يفضل تناول الاعشاب الخارقة مثل الجنزبيل والقرفة وبذور الكتان

أو

فول بلليمون + رغيف سن

هذا الخبر منقول من : صدى البلد





اشتراك في قناه جون المصرى | Youtube


















شارك بتعليقك
فيسبوك ()


نصائح للاستثمار الأفضل.. هل شهادات البنك 15% أو 12% ..الذهب.. العقار أم الدولار..تحليل جون المصري

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.