اعرف ​كيف يمكنك تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان

منذ 3 اسابيع
March 25, 2021, 2:00 am

اعرف ​كيف يمكنك تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان
يعد السرطان من اخطر الأمراض التي يمكن أن تصيب الإنسان فمن المعروف عنه مرض يصيب الخلايا. يحدث ذلك عندما تنمو الخلايا غير الطبيعية في جزء معين من الجسم وتتكاثر بطريقة لا يمكن السيطرة عليها. يمكن لهذه الخلايا السرطانية أن تغزو وتدمر الأنسجة السليمة المحيطة ، بما في ذلك الأعضاء.
يمكن أن تنمو الخلايا السرطانية في أي نوع من الخلايا تقريبًا. لذا فإن السرطان هو في الواقع اسم لحوالي 100 مرض مختلف.
في كثير من الأحيان لا نعرف سبب حدوث السرطان. ولكن هناك بعض الأشياء التي تزيد بشكل كبير من المخاطر الخاصة بك.
التدخين مسؤول عن حالة واحدة من كل 9 حالات سرطان و 1 من كل 5 وفيات بسبب السرطان. شرب الكحول ، واتباع نظام غذائي سيء ، وزيادة الوزن ، وعدم ممارسة التمارين الرياضية الكافية والتعرض للإشعاع (مثل أشعة الشمس) يمكن أن يسبب السرطان أيضًا.
ينتشر السرطان أحيانًا في العائلات. يمكنك أن ترث الجينات التي تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالسرطان وفقال healthdirect





ونعرض لكم أفضل الطرق للوقاية من السرطان وتقليل مخاطر الاصابة بالمرض هي:
الافلاع عن التدخين
قلل من تناول الكحول
تأكد من أن وزنك الصحي
تناول نظامًا غذائيا متوازنا
الحصول على تمارين كافية
يمكنك أيضًا إجراء فحص دوري لبعض أنواع السرطان. تتوفر برامج فحص مجانية لسرطان الثدي وعنق الرحم وسرطان الأمعاء.
صدى البلد





اشتراك في قناه جون المصرى | Youtube


تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.

نصائح للاستثمار الأفضل.. هل شهادات البنك 15% أو 12% ..الذهب.. العقار أم الدولار..تحليل جون المصري
احصل عليه من app store تحميل تطبيق صوت المسيحي من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق صوت المسيحي من google play