اعرف كيف تحمي نفسك من كورونا ؟ .. قبل رمضان

منذ 1 اسابيع
April 6, 2021, 5:57 pm

اعرف كيف تحمي نفسك من كورونا ؟ قبل رمضان

نشر الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقا، عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، كاتبا عن زيادة حالات الإصابة بفيروس كورونا المستجد.
 
وقال الناظر، في منشوره: “من قلبي، بصفتي طبيب، وأنا أتابع بقلق زيادة حالات الإصابة الجديدة بكورونا، اقتربنا من موجة ثالثة، أرجوكم نراجع معا مجموعة من الإجراءات علينا من الآن اتباعها".





١- العمل على تقوية الجهاز المناعي، من خلال تناول معلقة عسل نحل يوميا، وتناول الخضروات والفاكهة، طبق السلاطة الخضراء، وعصائر “الجزر والبرتقال والليمون”، بالإضافة إلى شرب المياه بكثرة، وممارسة رياضة المشي في الهواء الطلق يوما بعد يوم، والحرص على تعريض اليدين والساقين لآشعة الشمس وقت العصر، وأخيرا البعد تماما عن التوتر والنكد.
٢- ارتداء الكمامة دائما عند التواجد في أماكن بها أكثر من شخص.
٣- الحرص على التباعد الاجتماعي وعدم التزاحم والتواجد في تجمعات.
٤- عدم تناول أطعمة أو مشروبات مكشوفة في الشارع، وعدم العودة لعادة السلام باليد، وتقبيل الأصدقاء.
٥- الحرص على تطهير أكياس المشتريات القادمة التي تأتينا من خلال أشخاص خارج المنزل، والغسل الجيد للفاكهة والخضروات، وتطهيرها، وتسخين الخبز.
٦- ضرورة غسل اليدين والتطهير بالماء والصابون عند العودة للمنزل، وقبل وبعد الأكل.
٧- عدم التكدس والتزاحم على المحال الأيام قبل شهر رمضان الكريم.

هذا الخبر منقول من : الحكايه





اشتراك في قناه جون المصرى | Youtube


تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.

نصائح للاستثمار الأفضل.. هل شهادات البنك 15% أو 12% ..الذهب.. العقار أم الدولار..تحليل جون المصري
احصل عليه من app store تحميل تطبيق صوت المسيحي من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق صوت المسيحي من google play