رسميا هذا النوع من الفاكهة كنز صحى و يقى من امراض كثيرة

5 شهر
December 10, 2021, 3:00 pm
تابع عبر تطبيق google news google news google news

رسميا هذا النوع من الفاكهة كنز صحى و يقى من امراض كثيرة

كتب محرر الموقع

الموز من الفاكهة التى تعد واجبة غذائية لما يحتوية من فوائد عديدة و هو افضل مصادر طبيعية للطاقة و السكريات البسيطة و المعادن

المهمة لجسم الانسان وقد تم الاعتراف بفاكهة الموز رسميا من ادارة الاغذية والعقاقير بأنه قادر على خفض ضغط الدم والوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغيةللموز فوائد كثيرة جدا منها يمد بالطاقة و غني بالسعرات الحرارية و يقى من المشاكل الهضمية و يقى من الإمساك و يقوى جهاز المناعة و يحافظ على القلب

و يحسن من الحالة النفسية و غنى بالمعادن و يحافظ على الوزن السليم و غيرها الكثير من الفوائد فالموز كنز صحى

و ايضا للموز فوائد اذا تم اكله على الريق

يقوى الدم ويخفف من فقر الدم عن طريق نسبة الحديد الموجود بالموز

و قادر على خفض ضغط الدم والوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية و له فوائد للحمل خاصة فى الاشهر الاخيرة

و الموز ايضا يساعد في التغلب على الاكتئاب بسبب إحتوائه مستويات عالية من التربتوفان

و للبنات و السيدات يحسن المزاج ويقلل أعراض الدورة الشهرية عن طريق تناول الموز الذي ينظم السكر في الدم و يخفف الإجهاد ويساعد على الاسترخاء

تناول الموز بين وجبات الطعام يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم ويقلل من غثيان الصباح يساهم الموز في الوقاية من العديد من الأمراض وفي تقوية جهاز المناعة، وهذا من أهم فوائد الموز، وذلك باحتوائه على مضادات الأكسدة وخاصة الكاروتين وفلافينويدز وفيتامين ج (Vitamin C) والمهمة جدًا في تقوية جهاز المناعة والوقاية من العديد من الأمراض والسرطانات ومحاربة الشيخوخة.

احصل عليه من app store تحميل تطبيق صوت المسيحي من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق صوت المسيحي من google play