لإنقاص الوزن 3 مشروبات طبيعية

2 اسابيع
May 13, 2022, 4:45 am
تابع عبر تطبيق google news google news google news

لانقاص الوزن 3 مشروبات طبيعيه

قد يكون فقدان الوزن امرا صعبا لان عمليه الايض ليست سريعه للجميع و تحتاج الي بعض الاطعمه و المشروبات التى تساعد علي عمليه انقاص الوزن

مشروبات لانقاص الوزن

مشروبات النظام الغذائى السهله اللذيذه و يمكن ان تساعد فى تسريع عمليه التمثيل الغذائى مما يساعد فى انقاص الوزن بشكل اكبر

عصير التفاح بالنعناع

احضر وعاء وبة شرائح رقيقه من التفاح الاخضر فى القاع مع بعض اوراق النعناع، قطعى عود قرفه الي اعواد صغيره و اضيفيها الي القاع ايضا بعد ذلك اضف 2 كوب من مكعبات الثلج و املأها بالماء

حتي يمكن اغلاق الغطاء





ضع الابريق فى الثلاجه لمده ساعه قبل الشرب اخرجى بعد ساعه و اشربى كوبا بة بعض شرائح التفاح و اوراق النعناع

عصير الزنجبيل و المانجو

احضر وعاء و اضف 1/2 بوصه من جذر الزنجبيل المقطّع الي شرائح رفيعه فى الاسفل اضيفى نصف كوب من المانجو المجمد المفرومه ناعما مع بعض اوراق النعناع فوقة و غطيها بالكثير من مكعبات

الثلج ثم املأها ببعض الماء و اغلق الغطاء

و اتركى جميع المكونات تنقع فى الماء لمده ساعه وضعيها فى الثلاجه بعد ساعه او ساعتين و اسكبة فى كوب و اضف الية بعض قطع المانجو الطازجه و اشربة.

كمون بالقرفه

اضيفى لترا من الماء مع 4 ملاعق صغيره من بذور الكمون و قطعتين من عود القرفه اترك الماء يغلى تماما و بمجرد ان ينضج و عندما يكون الماء دافئا بدرجه كافيه صفية فى كوب و اضف الية 2-4

قطرات من العسل مع 1/2 ملعقه صغيره من عصير الليمون يقلب جيدا و يشربة اول شىء فى الصباح

احصل عليه من app store تحميل تطبيق صوت المسيحي من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق صوت المسيحي من google play