أبرز الشائعات الخاطئة عن أمراض القلب منها زيادة الوزن

2 اسابيع
May 14, 2022, 4:48 am
تابع عبر تطبيق google news google news google news

أبرز الشائعات الخاطئة عن أمراض القلب منها زيادة الوزن

تمتلئ مواقع السوشيال ميديا بالمعلومات الخاطئة حول أمراض القلب والتي يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة بالنسبة للبعض.

جمع هذه المعلومات الخاطئة استشاري القلب المصري الشهير الدكتور جمال شعبان ، الرئيس السابق للمعهد القومي لأمراض القلب بالقاهرة في تعليق مطول كتبه على صفحته الشخصية على فيسبوك.

واستعرض طبيب القلب أكثر 9 معلومات مضللة عن أمراض القلب وأراد تصحيحها وهي:

- المعلومة الخاطئة 1

إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب وكان والديك مصابين بالمرض فسوف تكون مصاب به أيضا.

التصحيح

ليست كل أمراض القلب وراثية ويحتاج طبيبك إلى معرفة ما إذا كان أحد والديك أو كليهما مصاب بأمراض القلب قبل سن الخامسة والخمسين ولكن الوراثة ليست مصيرا فيمكنك التحكم في العديد من مسببات الخطر مثل التدخين أو السمنة أو النظام الغذائي أو مستويات الكوليسترول في الدم فإن الخيارات المتاحة لك يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب.

- المعلومة الخاطئة 2

أمراض القلب لا تصيب غير الكبار.

التصحيح

حتى المراهقين يمكن ان تكوين طبقات من الدهون في شرايينهم الدموية الرئيسية ويمكن أن تكون السمنة لدى الأطفال أو مرض السكري الخطوة الأولى لمأساة قلبية تستمر مدى الحياة وقد رأينا العديد من الحالات تحت سن العشرين في معهد القلب وتوازن النظام الغذائي ضروري لصحة الإنسان بغض النظر عن العمر. .

- المعلومة الخاطئة 3

إذا كان وزنك طبيعي فهذا يعني أن مستوى الكوليسترول لديك طبيعي وأنك بأمان.

التصحيح

كل يوم يموت الأشخاص النحفاء بسبب انخفاض معدلات الكوليسترول فلا شك ان الوزن الطبيعي ومستويات الدهون الطبيعية أشياء جيدة لكن الوزن والنظام الغذائي ليسوا سوى جزء من الصورة وعليك التوقف عن التدخين وممارسة الرياضة ومراقبة ضغط الدم.

- المعلومة الخاطئة 4

تصاب النساء بسرطان الثدي لكن لا يصبن بأمراض القلب.





التصحيح

تقتل أمراض القلب النساء أكثر من سرطان الثدي وخاصة النساء اللاتي تجاوزن سن اليأس ويحتاج كل من الرجال والنساء إلى اتباع نظام غذائي متوازن والالتزام بـ نمط حياة صحي ولا يوجد فرق بين الجنسين في هذا الصدد.

- المعلومة الخاطئة 5

السجائر والسيجار ضار بالرئتين وليس القلب والسجائر غير ضارة والسجائر الإلكترونية بديل آمن.

التصحيح

التدخين كارثة على الجسم كله وخاصة القلب والشرايين فهناك علاقة بين التدخين وجميع أمراض القلب من تصلب الشرايين إلى عدم انتظام ضربات القلب والسكتة القلبية والسيجار تساوي عشر سجائر والسجائر الإلكترونية قاتلة.

- المعلومة الخاطئة 6

إذا كنت تدخن لفترة طويلة فلن يجدي الإقلاع عن التدخين الآن.

التصحيح

بمجرد أن تتوقف عن التدخين يبدأ جسمك على الفور في عملية تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وقد ينتهي بك الأمر إلى تقليل المخاطر إلى مستوى أولئك الذين لم يدخنوا مطلقا.

- المعلومة الخاطئة 7

استمر في تناول الأدوية المخفضة للكوليسترول وتناول الأطعمة التي تريدها.

التصحيح

يمكن أن تقلل الأدوية المخفضة للكوليسترول من خطر الإصابة بأمراض القلب لكنها تؤدي نصف المهمة فقط وعليك القيام بالباقي ويبدأ باتباع نظام غذائي صحي والإقلاع عن التدخين ومراقبة ضغط الدم.

- المعلومة الخاطئة 8

السبب الأساسي لأمراض القلب هو انسداد الشرايين التاجية.

التصحيح

وعلى العكس من ذلك يمكن أن تحدث الذبحة الصدرية أو ألم بسيط في الصدر دون انسداد الشرايين أو تصلب الشرايين المزمن.

احصل عليه من app store تحميل تطبيق صوت المسيحي من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق صوت المسيحي من google play