تابع كل جديد تطبيق جوجل نيوز

يمكنك حمايه طفلك من الجفاف بهذه الفواكه

مع ارتفاع درجات حراره الطقس الشديده بسبب موجه الحر يتعرض نسبه كبيره من الاطفال للاصابه بالجفاف لذا يقدم اليوم السابع ابرز واهم الفواكه التى تحمى الاطفال من الاصابه بالجفاف

البطيخ

يحتوى البطيخ على نسبه عاليه من الماء بالاضافه الى البوتاسيوم والالياف لذا فهو من الفواكه المهمه التى تساعد على ترطيب الجسم وإبعاده عن الإصابه بالجفاف بسبب امداده للسوائل التي يحتاجها الجسم و احتواءه على نسبة من السكريات الطبيعيه فهذا يجعله خيرا رائعا للأطفال لإمداده بالطاقه والحيويه والنشاط وايضا يساهم بشكل كبير في تحسن حركه الأمعاء لدى الاطفال ويقلل من فرص الإصابة بالغازات والإمساك كما أنه يعمل علي تقويه جهازهم المناعى بسبب احتوائه علي فيتامين أ

التفاح

يحتوى التفاح على نسبه عاليه من الالياف وايضا مضادات الاكسده وفيتامين ب والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور لذا فتناولك له يعد خيرا غذائيا رائعا بسبب امداد جسم الطفل بما يحتاجه من عناصر غذائيه مهمه وايضا يساعد على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف