الكشف عن طرق طبيعية لـ علاج هشاشة العظام

5 شهر
June 14, 2022, 12:20 am
الكشف عن طرق طبيعية لـ علاج هشاشة العظام

google-news تابع كل جديد تطبيق جوجل نيوز

الكشف عن طرق طبيعية لـ علاج هشاشة العظام
الكشف عن طرق طبيعية لـ علاج هشاشة العظام

الكشف عن طرق طبيعية لـ علاج هشاشة العظام

“هشاشه العظام” مرض ينتج عن تلف المفاصل، حيث يزداد هذا الالم مع التقدم فى العمر، حيث ان العمر

احد الاسباب الرئيسيه لتلف المفاصل الذى يؤدى الى هشاشه العظام، كما يؤثر بشكل اكبر على الاشخاص التى

تعانى من تمزق فى الغضروف، والمفاصل المخلوعه، واصابات الاربطه وغيرها. كما تنتج عوامل الخطر،

للاشخاص الذين لهم تاريخ عائلى طبي ، اذا يمكن ان يزيد هذا من خطر الإصابه بمضاعفات هشاشه العظام.

حيث نعرض لكم طرق علاج هشاشه العظام. حيث يتم تحديد نوع العلاج الذى سيساعدك اكثر من

خلال معرفه مدى شده الاعراض وموقعها، غالبًا ما يكون العلاج فى نمط الحياه والأدويه التى لا تستلزم





العلاجات المنزليه والتغييرات

وصفه طبيه والعلاجات المنزليه كافيه لتسكين الالم والتصلب والتورم. تشمل العلاجات المنزليه والتغييرات فى

نمط الحياه الصحىه. النشاط البدنى النشاط البدنى يقوى العضلات حول مفاصلك وقد يساعد في تخفيف التيبس بين

المفاصل، لذلك ابدا بالتمرين ما لا يقل عن 20 لـ30 دقيقه من الحركه الجسديه، كل يومين على الاقل ، حيث

يمكن لـ انشطه خفيفه منخفضه التأثير، مثل المشى او السباحه، كما يمكن ان تؤدى رياضه تستلزم وصفه طبيه

والعلاجات المنزليه كافيه لتسكين الالم والتصلب والتورم. تشمل العلاجات المنزليه والتغييرات فى نمط الحياه

النشاط البدنى يقوى العضلات حول مفاصلك

الصحىه. النشاط البدنى النشاط البدنى يقوى العضلات حول مفاصلك وقد يساعد في تخفيف التيبس بين المفاصل،

لذلك ابدا بالتمرين ما لا يقل عن 20 لـ30 دقيقه من الحركه الجسديه، كل يومين على

الاقل ، حيث يمكن لـ انشطه خفيفه منخفضه التأثير، مثل المشى او السباحه، كما يمكن ان تؤدى رياضه



احصل عليه من app store تحميل تطبيق صوت المسيحي من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق صوت المسيحي من google play