اذا كنت من المدخنين ننشر طرق طبيعه لتنظيف كامل للرئتين من السموم

3 شهر
June 21, 2022, 12:07 am
اذا كنت من المدخنين ننشر طرق طبيعه لتنظيف كامل للرئتين من السموم

google-news تابع كل جديد تطبيق جوجل نيوز

اذا كنت من المدخنين ننشر طرق طبيعه لتنظيف كامل للرئتين من السموم

كتبت لورينا اديب

اذا كنت من المدخنين والذين يكثرون من التدخين طوال اليوم ننشر لك طرق طبيعية وسهلة لتنظيف الرئيتين من السموم والتدخين

light-dark.net

وننشر لك فى هذا المقال عن 12 طريقة لتنظيف رئتيك من هذه السموم كالاتى

تنظيف الرئتين بالأعشاب الطبيعية :

light-dark.net

ان تناول الأعشاب الطبيعية لها فوائد رائعة فى محاربة النيكوتين و محاربة تكون البلغم او المخاط على الرئتين حيث يمكنكم شراء الأعشاب من محلات العطارة.

light-dark.net

١. زيت الخروع:

له تأثير قوى فى القضاء على الجراثيم والبكتيريا فهو يساعد على طرد السموم من الرئتين والجهاز الهضمى والكبد.

٢. الزعتر او الأوريجانو

يعتبر نوع من الأعشاب والتوابل المجففة ويطهر الرئة من الالتهابات والاحتقان و هو نوع من التوابل الغنية بمركبات تحسن من تدفق الهواء إلى الرئتين،

يتم نقع الزعتر فى الماء الدافئ لمدة 5 دقائق وتناول شاى الأوريجانو مرتين يوميا يمكنك وضعه على الأطباق أيضا أو إضافة 3قطرات من زيت الزعتر على الحليب أو الشاى

٣. العرق سوس





له مميزات مضادة للالتهاب ويقلل من التهاب الشعب الهوائية لأنه يحتوى على مواد مضادة للأكسدة، ضع ملعقة من مسحوق العرقسوس إلى كوب من الماء الدافئ

واترك المزيج لمدة 10 دقائق ثم تناول من 2 إلى 3 أكواب يومياً

٤. النعناع :

يحتوى النعناع على المنثول الذى يساعد على استرخاء العضلات الملساء فى الجهاز التنفسى

وهو يساعد على علاج أعراض احتقان الجهاز التنفسى العلوين امضغ من 3:2 أوراق من النعناع يوميا أو شرب كوبين من شاي النعناع يوما

٥. زيت الكافور :

الكافور يعتبر مفيد لصحة الرئتين والجهاز التنفسي فهو يطهر ممرات الجيوب الأنفيه يخفف من السعال ويحارب الاحتقان

و له آثار مناعية منشطة لأنه يحتوى على مواد مضادة للأكسدة قم بعمل حمام بخار بزيت الكافور،تم اضف من 10:5 قطرات من الكافور فى وعاء ساخن

ثم احني رأسك قليلا إلى الوعاء مع تغطية رأسك بفوطة كرر حمام البخار مرتين يوميا لمدة من 5 إلى 10 دقائق

٦. اللوبيليا :

هذا العشب يساعد على طرد البلغم و يحفز الدماغ على إطلاق الأدرينالين الذى يريح الشعب الهوائية لتسهيل التنفس

ويعتقد الباحثون أن هذا المركب يقلل من آثار النيكوتين على الجسم،.قم باضافة من 5 إلى 10 أوراق من اللوبيليا إلى وعاء من الماء المغلى وغطئ الإناء

لمدة 5 دقائق ثم استنشق البخار لمدة 10 دقائق كرر هذه العملية مرتين فى اليوم لبضعة أيام

٧. التوابل :

الثوم والكارى الهندى الحار والكركم توابل رائعه تساعد فى مقاومة الأمراض التى تسببها السجائر فتبل بها الدجاج واللحم أو أضفها إلى الأطعمه

٨. حشيشه السعال :

حشيشة السعال او عنب الدب او أذن الدب تستخدم فى تنظيف الرئتين عند المدخنين قم بغلى الماء وإضافة أحد الأعشاب فى كوب من ماء مغلى لمدة 10 دقائق



احصل عليه من app store تحميل تطبيق صوت المسيحي من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق صوت المسيحي من google play