اضرار تحدث لجسمك عند شرب المياه غازية كل يوم ابرزها الصداع و الاكتئاب

3 شهر
June 23, 2022, 9:14 pm
اضرار تحدث لجسمك عند شرب المياه غازية كل يوم ابرزها الصداع و الاكتئاب

google-news تابع كل جديد تطبيق جوجل نيوز

اضرار تحدث لجسمك عند شرب المياه غازية كل يوم ابرزها الصداع و الاكتئاب

فقدان الفيتامينات و المعادن والألياف

أثبتت دراسات كتير إن مستوى استهلاك المشروبات الغازيه ، مرتبط بنوع الأطعمة و المشروبات الصحيه التى نختارها على مدار اليوم

، و هذا يدل إن الأشخاص اللذين يشربون صودا بشكل منتظم كل يوم ، يوجد احتمال كبير ان يصابو

بنقص في عدد من الفيتامينات و المعادن والألياف الغذائيه .

تسوس الاسنان و تتآكلها

تحتوي المشروبات الغازيه على نسب عاليه جدا من السكر و الحموضة العاليه ، الأمر اللذى يؤدي لتآكل المينا و تسوس الأسنان

و جاء ذلك ، حسب تقرير نشرته منظمه الصحه العالميه و منظمه الأغذيه و الزراعه عام 2003 .

light-dark.net

تسبب تكسر العظام

ان الكافيين الموجود في المشروبات الغازيه له دور كبير فى انخفاض كثافه معادن العظام و زياده كسورها





عند الأطفال و البالغين و عند السيدات ، و مع الوقت تزيد احتماليه الإصابه بهشاشه العظام و نقص كالسيوم الدم .

زياده فرص الاصابه بأمراض الضغط و القلب

هل تعلم إنك اذا شربت أكتر من كانزاية في اليوم الواحد من الممكن ان تصاب بأمراض مزمنه تعاني منها عمرك كله

، مثل السمنه ، و ارتفاع ضغط الدم ، و ارتفاع كوليسترول الضار الذى يسبب ازمات قلبيه و تجلط الدم المفاجىء

، بجانب زياده محيط الخصر الكرش ، و الإصابه بمتلازمه التمثيل الغذائي ، و ضعف الجلوكوز خلال الصيام .

الاصابه بتقلبات مزاجية حادة

ان المشروبات الغازية من نوع الكولا السوداء تحتوى على ماده الكافيين بنسبه 40 - 50 مجم لكل 375 مل

، و مع تناولها كل يوم يحدث نوع من الإدمان المعتدل مثل الذى يحدث مع كثرة تناول الشاى و القهوه

و الشوكولاته ، وهذا الأمر الذى من الممكن ان يسبب ظهور حصوات الكلى ، بالإضافه لظهور أعراض

الانسحاب منها الصداع و التعب و انخفاض اليقظه و الاكتئاب و العصيبه .

تعرض الجسم للإصابة بالسرطان

تحتوى المشروبات الغازيه على حمض البنزويك ، و الذى يتفاعل مع الفيتامينات و المعادن و الحديد موجود في الجسم

، و يكونوا في النهايه ماده كيميائيه خطيره تزيد من إحتماليه خطر الإصابه بامراض السرطان .



احصل عليه من app store تحميل تطبيق صوت المسيحي من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق صوت المسيحي من google play