تغلبي على زيادة الوزن بالمشروبات الطبيعية

1 شهر
June 29, 2022, 4:15 am
تغلبي على زيادة الوزن بالمشروبات الطبيعية

google-news تابع كل جديد تطبيق جوجل نيوز

تغلبي على زيادة الوزن بالمشروبات الطبيعية
تغلبي على زيادة الوزن بالمشروبات الطبيعية

تغلبى على زياده الوزن بالمشروبات الطبيعيه

يرتبط ارتباطا وثيقا بزياده الاوزان اذ ان اختلاف توقيتات تناول الوجبات بالإضافه لتناول كميات كبيره من الحلويات و المشروبات و النوم بعد تناول الطعام مباشره يتسبب

كلة فى كسب الجسم عده كيلوجرامات

لذلك اذا كنت تحرصين علي عدم كسب الوزن بشكل كبير و تودين الحفاظ علي شكل جسمك فعليكى سيدتي الا تغفلى تناول بعض المشروبات الطبيعيه و التى ستساهم

فى عدم زياده وزنك بشكل كبيربالإضافه لفوائدها العديده

فقط عليكى ان تتناولى مشروب بعد وجبه الافطار و اخر قبل السحور حتي تضمنى نتيجه فعاله و لكن يحتاج ذلك ايضا لممارسه بعض التمرينات الرياضيه و الابتعاد عن

المشروبات الغازيه بالاضافه للابتعاد عن النوم مباشره بعد تناول الطعام

الزنجبيل

حافظى علي تناول كوب من الزنجبيل مع القرفه بعد وجبه الافطار و اخري قبل السحور فهو من افضل المشروبات التى تساهم فى حرق الدهون المتراكمه بالجسم و لة





نتيجه فعاله

خليط الكمون و النعناع و الشاى الاخضر و الزنجبيل

يعتبر ضمن المشروبات الساخنه الفعاله الي حد كبير فقط احرصى علي تناول كوب بعد وجبه الافطار مباشره لكى يساعدك علي الهضم كما يخلصك من الدهون المتراكمه

و كل ما عليكى فعلة هو وضع ملعقه واحد من كل مكون بالاضافه لكوب الماء علي النار حتي يغلى ثم قومى بتصفيتة و تناولة

خل التفاح

يمكنك ايضا سيدتي اضافه ملعقه من خل التفاح الي كوب من الماء البارد و شربة بعد وجبه الافطار مباشره او بين وجبتى الافطار و السحور

عصير الليمون

لليمون فوائد مذهله خاصه مع هؤلاء الذين يرغبون فى انقاص وزنهم فقط قومى بتقطيع الليمون لحلقات و ضعيها فى ماء مغلى و اضيفى علية ملعقه من الكمون و اتركية

ثم اشربية قبل تناول وجبه الافطار بعد تركه لمده يوم كامل

عصير الجزر

قطعى ثلاث جزرات و اضيفى عليها كوب و نصف من المياة و ضعيها علي النار حتي ينضج ثم قومى بتصفيتة و شربة بعد وجبتى الافطار و السحور

عصير الاناناس والكيوى

يعتبر من المشروبات السحريه لانقاص الوزن فقط عليكى الحرص علي تناولة مع وجبتى الافطار و السحور و التزمى باداء التمرينات الرياضيه

احصل عليه من app store تحميل تطبيق صوت المسيحي من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق صوت المسيحي من google play