يصيبك بامراض جسيمة تحذير شديد اللهجه بسبب التدخين قبل النوم

1 شهر
August 11, 2022, 9:17 pm
يصيبك بامراض جسيمة تحذير شديد اللهجه بسبب التدخين قبل النوم

google-news تابع كل جديد تطبيق جوجل نيوز

يصيبك بامراض جسيمة تحذير شديد اللهجه بسبب التدخين قبل النوم

تشمل المشاكل المحتملة تشظي هل تعلم أن تدخين النيكوتين يمكن أن يؤثر على نومك وهى النوم ، والارق ، والشخير ، وتوقف التنفس اثناء النوم

ويحتوي النيكوتين على خصائص منبهة يُعتقد أنها مسؤولة عن الأرق و مع ذلك ، في الوقت نفسه ، ومشاكل النوم المحتملة الأخرى المرتبطة بالتدخين

قبل النوم و الاثار الجانبية للتدخين

أثناء النوم الشخير وتوقف التنفس

ومن المحتمل أن يكون ذلك بسبب تأثيرات المواد الكيميائية الضارة والملوثات و تقدم الأبحاث أدلة على أن التدخين يزيد من احتمالية وشدة كل من الشخير وانقطاع النفس ، النومي

وخاصة الأنسجة الرخوة المبطنة للأنف والحنجرة، قد يؤدي تلف الرئتين بسبب التلوث الموجودة في دخان السجائر - المهيجات التي قد تسهم في تورم مجرى الهواء

تؤدى في الليل الى مشاكل أخرى وتقليل مستويات الأكسجين

قلة النوم و الارق

قد تكون الرغبة الشديدة في تناول النيكوتين قوية بما يكفي لتقطع نومك و بناءً على مدى اعتمادك على التبغ وعدد المرات التي تدخن ، فيها





لأن النيكوتين مادة منبهة ، فإنه يمكن أن يساهم أيضًا في مشاكل النوم و تجعلك غير قادر على النوم،إذا تم استخدامه في وقت قريب جدًا من وقت النوم

و فى سياق متصل أفضل انواع الزيوت العطريه لعلاج علامات التقدم السن و التجاعيد

يقل إنتاج الكولاجين مع التقدم في العمر، و هو الامر الذى يؤدى إلى ظهور التجاعيد و الخطوط حول العين و الفم ،

و افضل طريقه للتعامل مع هذه المشكله ، هى استخدام المنتجات الطبيعيه و التي لا تحتوى على نسبه عاليه من المواد الكيميائيه ،

و تعتبر الزيوت العطريه من افضل المواد الطبيعيه التى تحتوى على نسبه عاليه من مضادات الأكسده

أفضل انواع الزيوت العطريهزيت الليمون

يعتبر زيت الليمون الأساسى غنى بمضادات الأكسده و التي تحمى البشره من الإجهاد التأكسدى

، و إنه يحتوى على حمض الأسكو ربيك ، الذى يحمي البشره من أضرار أشعه الشمس و يقلل من ظهور التجاعيد .

زيت اكليل الجبل

زيت إكليل الجبل يحتوي على خصائص مضاده للبكتيريا و يمكنها علاج الأمراض الجلديه ،

مثل التهاب الجلديه و الإكزيما ، و انه مفيد للحفاظ على الصحه العامه لبشرتك ، و يمنع الإجهاد التأكسدى .



احصل عليه من app store تحميل تطبيق صوت المسيحي من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق صوت المسيحي من google play