صحتك هتبقى ميه ميه فوائد صحيه للبطاطا تناولها كل يوم

2 اسابيع
September 4, 2022, 8:15 pm
صحتك هتبقى ميه ميه فوائد صحيه للبطاطا تناولها كل يوم

google-news تابع كل جديد تطبيق جوجل نيوز

صحتك هتبقى ميه ميه فوائد صحيه للبطاطا تناولها كل يوم

البطاطا الحلوة لها فوائد عديدة. غني بالمعادن والفيتامينات ، ويحتوي على الفوسفور والمغنيسيوم والزنك والحديد والبوتاسيوم وفيتامين ب وفيتامين د وفيتامين ج.

بالإضافة إلى احتوائه على مادة مساعدة في الجهاز الهضمي تعمل على هضم الألياف الغذائية الأخرى ، وأنواع مختلفة من النشا ، بما في ذلك النشويات المقاومة وبطيئة الهضم

التي تغذي البكتيريا المعوية المفيدة ، كما تحتوي على مركبات نباتية مثل الكاروتينات والبيتا كاروتين والأنثوسيانين ، وبيتا كاروتين ، ولكل منهما فوائد كبيرة لصحة الإنسان

لصحة الجسم فوائد البطاطا

وقد وثقت العديد من الدراسات العلمية ذلك إن تناول البطاطا الحلوة له فوائد شخصية ، عديدة

من أمراض القلب التاجية أن تناول البطاطا الحلوة أظهرت دراسة عشوائية أجريت على 39 مريضًا يعانون أصبح جزءًا من رعاية المستشفى وساعد في تخفيف الإمساك

يمكن أن تنتج بكتيريا مفيدة في الأمعاء ، و خلصت دراسة أجريت في عام 2016 م إلى أن هذه البطاطس وتنتج كائنات دقيقة حية تعمل على تحسين صحة الإنسان.

light-dark.net




ضد خلايا سرطان المستقيم والقولون وفقًا للدراسات التي تم إجراؤها ، تحتوي هذه البطاطس على بروتينات فعالة .

وتتصدى لجميع المخاطر التي يمكن أن تؤثر على الإدراك و قد أظهرت الدراسات أن البطاطس يمكن أن تحسن الوظيفة الإدراكية وتعالج التهابات ، الدماغ

.

وفى سياق اخر وصفة مذهله طبيعي تبيض وتلميع الاسنان فى خمس دقائق

باب مختلفة منها تناول المكيفات مثل الشاي والقهوة مما يؤدي إلى تصبغ الأسنان و يعاني الكثيرون من اصفرار الاسمنت وتصبغات الأسنان

والحصول على أسنان بيضاء جميلة وصحية ايصاً التدخين من أكثر العادات الغير صحية التي تؤثر على لون الأسنان، ويرغب الجميع في التخلص من تلك التصبغات

لتبيض الاسنان والحصول على لثة صحية بدون الم في نفس الوقت خلال المقال التالي سوف نترصد وصفة صحية

لتبيض الاسنان ننشر الوصفات الطبيعيه

هي اكثر الوصفات فاعليه الوصفات الطبيعية لتبيض الاسنان و فائدة حيث أنها لا تدخل بها أي مكونات كيميائية واليوم سوف نرصد وصفة طبيعية

افكل ما عليك فعله هو جلب ملعقة من القهوة المطحونة و ثبتت فعاليتها في تبييض الأسنان و تقوم بعصر ليمونة طازجه عليها وتقلب المزيج جيداً ثم تقوم بتعبئته

واستمر في تنفيذ تلك الوصفة اسبوع وسوف تلاحظ الفارق و في برطمان محكم الغلق ويستخدم يومياً صباحاً ومساءً في غسل الأسنان



احصل عليه من app store تحميل تطبيق صوت المسيحي من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق صوت المسيحي من google play