تابع كل جديد تطبيق جوجل نيوز

تناولها على الريق عشبة موجودة في بيتك تحارب 10 أمراض خطيرة

كتب: إبراهيم الخطيب

إذا كنت تفكر في الحصول على شيء مفيد لجسمك على الريق ويحارب الأمراض، فإن حبة البركة من الأعشاب الملائمة لهذا التوقيت، فلن تصدق ما تفعله بجسدك خلال السطور القادمة:

تقوية الذاكرة

عند تناولك لحبة البركة على معدة فارغة يوميًا فإنها تحسن من وظائف المخ ولهذا تقوي الذاكرة، كما تمنع الاضطرابات العصبية مثل ألزهايمر.

مرض السكري

تساعد حبة البركة على التحكم في مستويات سكر الدم، كما أن تناولها مع الشاي الأسود على معدة فارغة يساعدك في الحصول على النتائج المرغوبة.

تقوية القلب

تحافظ حبة البركة على صحة القلب عن طريق التحكم في مستويات الكوليسترول السيء في جسمك ويجب أن تستهلك زيت حبة البركة مع الحليب بانتظام لتحقيق نتائج جيدة.

تقليل الالتهابات

تتمتع حبة البركة بخصائص مضادة للالتهابات يمكنها علاج الالتهابات المزمنة المختلفة، وهو معروف بعلاج آلام المفاصل من خلال توفير المادة السائلة بين المفاصل.

التحكم فى ضغط الدم

ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة يمكنها التحكم في ضغط الدم خاصة المرتفع، حيث يمكنك تخفيف الزيت بوضعه في القليل من الماء الفاتر.

تقوية الاسنان

إذا كنت تعاني من مشكلات في الأسنان واللثة، فيمكنك تحسين صحة الفم من خلال خلط نصف ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة مع كوب من اللبن الرائب وتطبيقه على لثتك و أسنانك مرتين في اليوم.

انقاص الوزن

اكد الدراسات العلمية أن حبة البركة يمكن ان تساعد في زياده التمثيل الغذائي في جسمك يجعلك ضبط نحيفا ومتناقصة ويمكن أن تفقد الوزن عند تناول بذور حبة البركة بالماء الدافئ

حل مشاكل الجلد والشعر

يمكن أن تساعد حبة البركة في الحفاظ على صحة الجلد والشعر ويمكنك استخدام الزيت مع عصير الليمون لاشراق البشرة ويا مليئه بالعناصر الغذائية لتقوية شعرك ومنع تساقطه.

بديلة لأدوية الصداع

بدلا من تناول حبوب الأدوية الحديثة بدون داعي، مجرد فرك القليل من زيت حبة البركة على الجبهة يمكن أن يقلل من صداعك الشديد و يجعلك تسترخي.

ما المشروبات التي تفضلها على الريق؟ شاركنا برايك من خلال التعليقات