تابع كل جديد تطبيق جوجل نيوز

للنساء فقط تسبب الشيخوخة المبكرة عادات تفعلها المرأة قبل النوم

على إتباع روتين متكامل للعنايه بالبشره يحرص معظم النساء وهم غير مدركين حقيقة الأمر الا انه على الرغم من هذا فقد يعانون من الشيخوخه المبكره

فيما يخص الحفاظ على البشره وبعضها قد يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة و ان هناك بعض العادات التي تتم قبل النوم يمكن أن تكون حاسمة

و وفقا لما تم ذكره في صحيفة ديلي ميل البريطانية تابعونا و هذا ما سوف نتعرف عليه في ذلك الموضوع.

تسرع من شيخوخة البشرة مجموعه من عادات النوم

الاهمال فى تنظيف الوسائد

كونها تحتوي على البكتيريا الناتجة عن العرق عزيزتي حواء يا من تعتقدين أن وسادتك نظيفة يجب القول إنها غير ذلك تماما

و بخلاف خلايا من الجلد الميت وكلمات البشرة التي تتسرب إليها ومنتجات العنايه بالشعر كذلك بقايا المكياج التي تظل عالقة في بشرتك

وكل هذا كفيل بأن يدمر بشرتك لهذا يجب أن تحرصين على تغيير غطاء الوسادة بشكل مستمر كل هذا يكون عالق في وسادتك وانت لا تعلمين أي أن هذا يعتبر مستعمرة من البكتيريا .

يجب عليكى استخدام وسائد القطن

يوعلى الرغم من أنها قد تكون أغلى سعراً، جب أن نستخدم وسائد من حرير بدلا من القطن إلا أنها توفر لنا ملمس ناعم عن وسائد القطن التي تكون شديدة على البشرة

أثناء تقلبنا على الوسادة مع فرصة أقل لظهور التجاعيد وتؤدي لشد الجلد بينما الحرير توفر سطحًا أملسًا، مما يعني تقليل شد الجلد.

قله النوم و الحرمان

في الحفاظ على البشرة النوم يساعدنا عزيزتي بل ويجعل بشرتنا أكثر نضارة وتوهج وقلة النوم تعطينا العدس تماما

و مما يجعل البشرة تبدو أرق وأضعف ز نجد أنها تعمل على إلى إبطاء إنتاج الكولاجين، .