تابع كل جديد تطبيق جوجل نيوز

تناولك لهذا النوع من البطاطس يوميًا يصيبك بالجلطات الدموية لسبب لن تتوقعه

كتب: إبراهيم الخطيب

الجلطات الدموية ليست حالة صحية عادية، بل مشكلة تهدد حياة الإنسان، كما لها مضاعفات مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، وعليك إدراك أن البطاطس المقلية التي تتناولها كوجبة خفيفة حتى بشكل يومي لها دور في حدوث الجلطات

يمكن أن يزيد تناول رقائق البطاطس من خطر الإصابة بجلطات الدم، وغالبًا ما تُخبز البطاطس المقرمشة في زيوت مثل بذور اللفت وزيت عباد الشمس التي لا تجعلها الخيار الأكثر صحة.

ويعتبر خبراء التغذية أن زيت عباد الشمس، وبذور اللفت من أنواع الزيوت التي تسبب العديد من المشاكل الصحية .

أضرار رقائق البطاطس

تحتوي هذه الزيوت على أحماض دهنية غير مشبعة متطايرة وحساسة لدرجة الحرارة ويمكن أن تسبب طفرات في بنية الأحماض الدهنية التي تحتوي عليها الزيوت، كما يؤدي تناول الوجبات الخفيفة من رقائق البطاطس إلى تراكم الكوليسترول الضار المعروف أيضًا باسم LDL ، في جدران الشرايين.

ووفقًا للمجلة الأمريكية للتغذية السريرية ، فإن الاستهلاك اليومي لحوالي 160 جرامًا من رقائق البطاطس لمدة 4 أسابيع يمكن أن يزيد من العلامات المرتبطة بتصلب الشرايين.

أضرار أخرى لرقائق البطاطس

مشكلات تهيج المعده والتهابها، و تحيك احماض المعده و تسبب القرحه والنزلات المعويه.

كما ان مكسبات الطعم والاضافات الصناعيه بها ضعف مقاومه الجسم للمرض وضعف المناعه.

تزيد رقائق البطاطس من معدل الاصابه بالسمنه والموضوعيه للاطفال والكبار، كم وتزيد من حاله ارتجاع المريء و امراض الامعاء.

تترسب المواد الصناعيه على الكبد والكلى محدثه اضرار بهما في المستقبل، كما يعاني لتناول رقائق البطاطس الجاهزه من انسداد الشهيه، لان على الوانها الصناعيه تساعد على الاصابه بهذه الحاله وبالتالي ضعف الجسم تدريجيا.

ما الاطعمه غير الصحيه التي تحب تناولها ؟ شاركنا برايك من خلال التعليقات